Главные новости за сутки

Как справиться с токсичными коллегами и сохранить психическое здоровье

Сегодня, 20:01
Каждый день на работе может превратиться в испытание, если вокруг царит токсичная атмосфера. В такой среде сотрудники часто делятся на «своих» и «чужих», шепчутся, обсуждают, открыто ставят под сомнение достижения коллег. Постепенно это может привести...

Топ

    Как справиться с токсичными коллегами и сохранить психическое здоровье
    Каждый день на работе может превратиться в испытание, если вокруг царит токсичная атмосфера. В такой среде сотрудники часто делятся на «своих» и «чужих», шепчутся, обсуждают, открыто ставят под сомнение достижения коллег. Постепенно это может привести...
    20:01
    Как преодолеть внутренние преграды на пути к изменению?
    Многим хорошо знакомо ощущение, когда в голове крутится мысль о необходимости перемен: «Если бы я перестал злиться», «Если бы мог доверять людям» или «Если бы избавился от этой привычки». Несмотря на все попытки и временные успехи, многие сталкиваются...
    18:02
    Синдром спасателя в семье: почему он опасен и как с ним справиться
    Каждая семья – это целый океан, который таит в себе как спокойные моменты, так и бурные волны. В глубине этих отношений порой скрываются неприметные, но разрушительные течения. Одним из таких течений является синдром спасателя. Синдром спасателя – это...
    19:03
    Как перейти от желания к осознанным отношениям
    Что на самом деле стоит за стремлением к отношениям? Данная ситуация может быть как результатом внутреннего стремления, так и влияния окружающей среды. Нежные и доверительные связи — базовая потребность каждого человека, рожденная из биологической...
    17:03
    Как преодолеть одиночество и построить счастливые отношения
    «Опять не вышло». «Он не тот, кого я искала». «Мы расстались, и я не понимаю, почему». «Почему ко мне притягиваются не те люди?» Если эти фразы звучат знакомо, то вы не одиноки. Для многих успешных и привлекательных людей наличие...
    16:02
    Обман, который стал образом жизни: как разбивается любовь
    В круговороте жизниОдин мужчина заметил свою знакомую дважды в одном и том же районе с другим мужчиной. Сначала он решил, что это всего лишь совпадение, но повторяющиеся встречи стали причиной его беспокойства. Когда он рассказал об этом своему другу...
    15:02
    Тревога без причины: как распознать и научиться управлять внутренним напряжением
    Зачастую даже в самые спокойные моменты ощущение тревоги может навязываться нам, наполняя каждый уголок сознания. Внешне может казаться, что у человека всё в порядке, но внутри него бушует буря. Это состояние называется...
    14:02
    Искусство компромисса: как любовь и дружба могут сосуществовать
    Недавняя программа с участием эксперта Инги Рогдевой погрузила слушателей в ключевые аспекты здоровых отношений. Знакомство с экспертом Инга Рогдева — магистр психологии и опытный психотерапевт, активно работающая в частной практике с 2016 года. Она...
    13:02
    Что означает полет во сне: тайны и символика
    Сны о полете поражают воображение и оставляют после себя яркие впечатления. Примером может служить сон Ларисы, в котором она наслаждается полетом над живописными пейзажами: мерцающим морем и цветными горами. По мере вознесения над полями и...
    12:02
    Как укрепить эмоциональные связи в отношениях
    Для глубокого налаживания отношений необходимо не только понимать друг друга, но и задавать важные вопросы, способствующие укреплению взаимной заинтересованности и эмоциональной близости. Темы для обсуждения Рассуждения о жизни и ее приоритетах. Важно...
    11:03
    Как научиться принимать себя после родов: 5 простых шагов к гармонии
    Шесть месяцев назад на свет появилась прекрасная дочка, и сейчас, глядя в зеркало, трудно узнать себя. Кто эта женщина с неухоженными волосами и изменившейся фигурой? Если эти мысли посещают и вас, знайте, что вы не одни. Принять свое тело после родов...
    10:01
    Отёки, которые говорят о душе: что стоит за задержкой воды в организме
    Иногда отёки появляются не только по причине неправильного питания или недостатка физической активности. В некоторых случаях это сигнал внутреннего напряжения и страхов, которые прячутся далеко в глубине души. Когда чувство страха становится...
    09:02
    Давление эмоций: как требования окружающих влияют на психику
    Стихотворение Корнея Чуковского «Телефон» представляет собой яркий пример внутренней борьбы человека под напором незаслуженных ожиданий и требований. Рассказчик, лишённый имени, находится в состоянии постоянного психологического вторжения, где телефон...
    08:02
    Образ мира: как он формирует наше восприятие и понимание реальности
    В недавнем материале был рассмотрен целый спектр познавательных процессов, таких как память, внимание и воображение, с акцентом на различия между восприятием конкретных образов и более абстрактным пониманием. Теперь настало время углубиться в понятие...
    07:01
    Как справиться со страхом близости в отношениях
    Страх уязвимости в отношениях — явление, с которым сталкивается немало людей. За этой тревогой часто скрываются внутренние установки поведения, сформированные в детстве или в предыдущих романтических историях. В результате, стремление избежать...
    06:03
    Как избежать конфликтов с любимым: советы по семейной дипломатии
    Конфликты в отношениях — это знакомое чувство для многих: кто не ссорился из-за деликатных тем, таких как отсутствие пульта от телевизора или последнее печенье? Многие пары сталкиваются с...
    05:01
    Одиночество рядом: как чувства изоляции могут угрожать отношениям
    Представьте себе двух моряков в одной лодке посреди океана. Они находятся рядом, но каждый гребёт в свою сторону, и их усилия не приводят ни к какому результату. Несмотря на физическую близость, они остаются в ловушке одиночества. В данной...
    04:02
    Как загадать новогодние желания психологу в год Красной Лошади
    Красная лошадь, символ года по китайскому календарю, олицетворяет мощную жизненную энергию. Психологически красный цвет ассоциируется с бурными переменами и повышенной активностью. Он всегда вызывает яркие эмоции, а лошадь — это движение...
    03:02
    Тревога как фон: скрытые причины и молчание эмоций
    Существует два вида тревоги. Первая, острая, приходит в моменты неопределенности: экзамены, увольнения или важные разговоры. Она проявляется и исчезает с разрешением ситуации. Вторая - фоновая. Это тревога, которая не покидает вас. Она...
    02:01
    Почему сказать «нет» так сложно: исследуем корни страха
    Многим людям казалось бы простое слово «нет» вызывает ужас. Одна из последних статей в Journal of Personality утверждает, что 89% людей согласны делать то, что не хотят, из-за страха отказать. Разберемся, что заставляет нас соглашаться...
    01:01

    Лента новостей

    Лента
    Топ