Мир психосоматики убеждён, что многие болезни возникают из-за нервных перегрузок. В данной статье обсуждаются важные аспекты правильного обращения с негативными эмоциями, чтобы они не отразились на здоровье. Два врача и...

Многие сталкиваются с чувством внутреннего дискомфорта, даже когда внешняя жизнь кажется довольно стабильной. Утро начинается с мысли: "Всё в порядке, всё стабильно, но внутри меня что-то не так. Я живу чужой жизнью и мне хочется...

Новый год — это время, когда многие задумываются о будущем, строят планы и ставят перед собой цели. Однако, чтобы эти намерения действительно привели к переменам, необходима основа — крепкие отношения с Богом. Начало года с духовного...

Жизнь нельзя описать одним словом. Она не сладкая, как сахарная вата, и не горькая, как полынь. Это сложное блюдо, которое мы пробуем ежедневно, часто без каких-либо подсказок. Наше искусство...

Вопрос о том, как живется бывшей партнёрше после расставания, волнует многих мужчин. Задумываются, сможет ли она быть счастливой с другим – это естественный порыв. Однако в этот момент важно понимать, что эмоции и реакции на разрыв у женщин могут быть...

В последние годы часто встречаются люди, уверенно заявляющие: «Мне никто не нужен» или «Я сам себе опора». Их слова звучат убедительно, как своеобразный манифест независимости. Однако за этой фразой порой скрывается нечто большее — неуверенность и...

Ситуация, знакомая многим: бывший утверждает, что все проблемы в ваших отношениях — это ваша вина. Слыша подобные упреки, невозможно не задаться вопросом: так ли это на самом деле? Почему ваш партнер в конце концов свалил всю ответственность на вас?...

Сны способны раскрывать тайные уголки нашего подсознания и давать подсказки о жизни. Приснившийся вам образ может вызвать множество вопросов. Например, человеку приснилось, что он сидел в комнате, а знакомый...

Ситуации, когда собеседник исчезает из общения, знакомы многим. Вчера вы обсуждали планы, делились мемами, а сегодня все это в прошлом — никаких сообщений, разве что один непрочитанный месседж или, что еще хуже, прочитанный, но без ответа. Как...

На недавнем Северном гештальт-интенсиве в МГИ прозвучала лекция Виктории Пекарской, в которой она предложила взглянуть на эмоциональное состояние с новой перспективы. Вместо привычного деления эмоций на «положительные» и «отрицательные», стоит...

В эпоху постоянных перемен и новых вызовов, многие из нас начинают осознавать ценность так называемых "слабых связей". Эти знакомства, которые могут показаться незначительными, на самом деле открывают перед нами двери к новым возможностям...

Ситуации, когда человек тратит полчаса на выбор между двумя одинаковыми пакетами молока или часами ищет отзывы о товаре, стали обыденностью. Часто возникает трудность в принятии решения о партнере или работе из-за страха, что...

Перемены настроения от подавленности до необъяснимого веселья могут указывать на развитие биполярного аффективного расстройства (БАР). Эти колебания эмоций, выходящие за пределы нормы, способны существенно влиять на качество жизни. Психологи...

Проблема выбора профессии становится актуальной для большинства людей в определенный момент их жизни. Вместо вдохновения перед неопределенным будущем, многие ощущают страх и неуверенность, стремясь соответствовать стереотипам...

Когда человек начинает следовать своим истинным желаниям и интересам, он открывает для себя радость жизни. Однако это порой вызывает недовольство у окружающих, привыкших, что в центре внимания – они. Если вы уступаете их ожиданиям и живете...

Многие люди нередко возвращаются в прошлое, обдумывая свои решения и варианты: "Что если бы я сделал что-то иначе?" или "Как бы сложилась жизнь, если бы я родился в другой семье?" Эти размышления — яркий...

Шри-Ланка — это не просто живописные пляжи и чайные плантации. Этот остров является настоящим раем для авантюристов! Путешествие на мотоцикле открывает удивительные возможности: каждое утро приносит новые маршруты и знакомства. Мотаем на...

Каждый из нас сталкивается с ситуациями, когда резкие комментарии или подколы заставляют его замереть. В такой момент может возникнуть ощущение, что вас обесценили или выставили в невыгодном свете, и единственное, что приходит на...

Депрессия стала частью нашего обыденного лексикона, но как часто мы обращаемся к ней всерьез? Заботы о работе, расставания и даже недостаток сна могут вызвать у нас чувство депрессии, однако, когда на самом деле наступают тяжелые времена, многие...

Как часто уверенность в себе зависит от мнения окружающих? Каждое слово критики становится тяжелым грузом, а комплименты рассекаются в воздухе без следа. Это не просто низкая самооценка — это сложная дилемма, где истинное «я» оказывается под...