Когда результаты не определяют: откуда начинается истинная ценность себяСовременный мир утихает под давлением постоянной гонки за успехом – лента соцсетей пестрит достижениями, баллами и стандартами. Но что, если вдруг все эти внешние показатели...

В последние годы наблюдается интересная тенденция: мужчины, разводясь, начинают вести активную жизнь, зачастую делая это в формате «я делаю, что хочу». Их истории все чаще появляются на форумах, где они делятся своими мыслями после долгих лет брака....

В мире семейной психологии часто поднимается вопрос о том, почему некоторые женщины долго остаются в несчастливых браках. Такое положение дел может длиться годами, несмотря на отсутствие радости и поддержки в отношениях. Эта статья будет актуальна для...

— Ты серьезно, Сим? — Лида прижала трубку к уху плечом и продолжила укладывать легкие сарафаны в чемодан. — Я не уезжаю на Луну, всего три недели. Кот совсем старый, большую часть времени спит. Нужно всего лишь заехать, насыпать корм, сменить воду раз...

Начнем с определения основных понятий. Когда речь заходит о вине в моральном смысле, то можно говорить о ней, если выполняются три главных условия: Ваши действия или бездействие стали причиной негативных последствий. Другими словами, если бы не ваши...

Когда наступает момент подумать о переменах, даже самых ожидаемых, в душе начинают подниматься знакомые тревоги. Мысли о том, что может все пойти не так, обжигают холодком, словно перед прыжком в незнакомую воду. Почему же мозг реагирует столь резко...

Принятие изменений в подростковом возрасте Современные подростки значительно отличаются от своего поколения, и это порождает множество вопросов у родителей. Понимание этих изменений — лишь первый шаг. Но что делать, когда подросток снова...

В современном мире, полном сайтов знакомств и социальных сетей, кажется, что найти любовь стало проще, чем когда-либо. Достаточно пролистать анкеты, и вот уже множество потенциальных партнеров готовы к встрече. Однако парадокс в том, что это изобилие...

Почему «глотать» эмоции опасно для тела и психики Неудивительно, что по результатам недавних опросов, таких как глобальный отчёт Gallup, около 44% работников мира испытывают высокие уровни стресса. Эта цифра повторяет...

В отношениях нередко возникает состояние, когда кажется, что "в целом нормально", и это позволяет пережить тотальный дискомфорт. Люди остаются вместе, потому что не могут признать отсутствие ощущений радости и тепла, но еще не достигли критической...

Избегающие партнеры часто ведут себя запутанно: исчезают на несколько дней, а затем возвращаются, как ничем и не бывало. Они выражают любовь, но так трудно понять, почему не делают шагов навстречу. Это вызывает ощущение внутреннего сжатия: не от...

Недавно в кабинет психолога обратилась женщина по имени Ольга, которая уверяла себя, что справится со всеми трудностями самостоятельно. После развода, столкнувшись с проблемами на работе и в отношениях с дочерью, она долгое время избегала даже слёз...

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) часто ассоциируется с навязчивыми мыслями и ритуалами. Однако это лишь часть более сложной мозаики. Около 90% людей с ОКР также страдают от других психических расстройств, что создает...

Пятнадцать лет назад общение в основном происходило лицом к лицу, по телефону или с помощью длинных писем. Даже отправка SMS требовала определённых усилий. В настоящем разговоры чаще начинаются с коротких реакций в мессенджерах и заканчиваются...

Семейные отношения часто становятся объектом обсуждения среди родственников и друзей. Чуть подальше, в сторонках, всегда найдется тот, кто готов дать совет. Мама может недовольствоваться вашим избранником, а подруга настаивать на необходимости...

Представьте ситуацию: вы находитесь в отношениях, но постоянно испытываете ревность и недоверие к своему партнёру. Это зачастую приводит к конфликтам, ссорам и взаимным обвинениям. Партнёр может чувствовать давление, а вы, в свою очередь, обвинять его...

Идея о том, что женщины являются более эмоциональными и менее рациональными существами, расползлась по обществу и давно укоренилась в стереотипах. Такое представление лишь подогревается шутками за ужином, комментариями в социальных сетях и...

Предприниматель обратился за помощью с обеспокоенной просьбой, рассказывая о том, как каждый вечер ложится спать с чувством, что день прошёл напрасно. Это тягостное ощущение преследовало его на протяжении полутора лет. В ходе совместного анализа...

В одной небольшой деревне, утопающей в сугробах, стоит дом Надежды Шавриной, словно затерянный на краю леса. Снег укрыл его как хорошую сказку, придавая мягкость некогда угловатым формам, а лишь одинокая струйка дыма из трубы свидетельствует о...

Многие из нас знакомы с фразами вроде «возьми себя в руки» или «просто хватит». Эти выражения могли звучать как от окружающих, так и от нас самих в моменты борьбы с зависимостями. Подобные призывы часто оказываются безрезультатными, особенно когда...