Сочувствие — это не просто слово, а искусство, требующее тонкого подхода. Чтобы поддержать человека, необходимо делать это так, чтобы не обесценить его чувства, а наоборот, укрепить связи и создать атмосферу доверия. Валидация эмоций — это...

На третий день в больнице Лена впервые улыбнулась. Медсестра, заметив её радость, спросила, что такого смешного. Ответ был прост: теперь всё зависит только от неё и её сына. Рассказ о том, как просто можно потерять всё, начался с напоминания о...

В условиях современного мира, где успех и непрерывное развитие воспринимаются как норма, многие ощущают пустоту и ищут смысл в жизни. Если эти чувства преследуют вас, поддержка психолога может стать важным шагом к...

Многим кажется, что удачные отношения — это загадка, которую могут разгадать лишь счастливчики. В поисках любви и гармонии многие сталкиваются с невидимой стеной, которая мешает ощутить счастье. Эмоции становятся поверхностными, конфликты нарастают, а...

Завтра, 5 декабря, в 02:13 по московскому времени, нас ждет полнолуние — а это значит, что пришло время заглянуть в то, как этот астрономический феномен воздействует на эмоциональное состояние и физиологию человека. Реакция организма на свет...

Что объединяет перфекционизм, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), гиперконтроль по отношению к детям и даже раздражение от беспорядка? Все эти состояния связаны с глубокой внутренней требовательностью. Примеры внутренней...

Эта история о том, как события могут кардинально изменить отношения в семье, и как время иногда смягчает самые острые углы. Прощай, уютный дом Несколько лет назад, в тот мартовский вечер, как сейчас помнится, я оказался на улице, держась за черный...

После того, как звучит фраза «и жили они долго и счастливо», жизнь только начинается. В отношениях любовь может стать настоящим испытанием, и не каждому удается с ним справиться. Порой разные характеры и интересы становятся серьезным препятствием...

Жизнь, как правило, забирает что-то, чтобы освободить место для нового. Иногда это происходит внезапно: надежные отношения, работа, устоявшиеся планы и привычный порядок могут рухнуть, оставляя за собой лишь пустоту и чувство потери. В такие моменты...

В недавнем сне одна из наших читательниц по имени Зоя делится интересным опытом. Она видела, как возила навоз на лошади в телеге. Этот достаточно необычный сюжет может нести важные сигналы. Возможно, такой сон предвещает серьезную работу или усилия...

Работа нейропсихолога может стать настоящим спасением для школьников, испытывающих сложности в учебе. Рассмотрим, как это происходит на примере 9-летней Александры, которая сталкивалась с различными трудностями. У...

Отдых — это не всегда лишь сон! Многие воспринимают его как момент полной неподвижности, когда желательно отключить все активные действия. Однако, это всего лишь одна сторона медали. Есть ещё шесть видов отдыха, которые зачастую упускаются из виду, но...

Аутоагрессия — это форма саморазрушения, при которой человек направляет свою агрессию против себя. Это не всегда означает стремление причинить себе вред; гораздо чаще это отчаянная попытка справиться с невыносимой внутренней болью, которая...

Судебная и криминальная психология представляют собой области, которые исследуют человеческое поведение в контексте правонарушений и правосудия. В их задачи входит не только анализ причин преступного поведения, но и поддержка...

В отношениях неприятные конфликты зачастую возникают не из-за самого события, а из-за отсутствия простого признания: «Ты была права» или «Извини». Казалось бы, такие слова способны мгновенно развеять напряжение и восстановить доверие, но, увы...

Часто людям свойственно стремиться угодить окружающим. Они стараются предугадать ожидания, реализуя каждый проект на максимальном уровне. Эта погоня за идеалом приводит к чувству опустошенности и выгорания. Как возникает синдром отличника? Феномен...

Использование термина «ценности» стало привычным, но их влияние на наше существование трудно переоценить. Ценности формируют то, что мы считаем важным, правильным и значимым, играя ключевую роль в наших решениях и повседневных действиях. Современные...

Отношения между взрослыми могут приносить радость, но требуют также больших усилий. Часто страхи, боли и предательства мешают созданию здоровых связей. Ключ к успешным отношениям заключается в понимании корней этих проблем и в правильном...

Родители занимают центральное место в нашей жизни, формируя многие аспекты нашего бытия. Их влияние проявляется не только в детстве, но и в формировании жизненных сценариев, которые мы повторяем во взрослом возрасте. На начальных этапах...

На пороге дома появилась золовка Ирина с чемоданами, уверяя, что они задержатся всего на неделю. Напомнила, что мы родные и не стоит церемониться. С ней пришел ее муж Валера и племянник Кирилл, который, как всегда, не обходился без...