Как минимум раз в год большинство людей задумываются о своих желаниях. Череда праздников проходит, а заветные мечты — «похудеть», «начать бегать», «изучить английский» — остаются за пределами реальности. Новый год встречается с теми же, давно забытыми целями, раскрашенными в яркие краски, но не исполняющимися.
Желания, мечты и цели: важно знать различия
Желание — это та самая расплывчатая формулировка: "хочу больше зарабатывать" или "хочу быть счастливым". Оно характеризуется пассивностью — возникает лишь в момент, когда человека охватывает волна вдохновения, но не предполагает действий.
Мечта — это нечто более абстрактное: "хочу путешествовать полгода" или "хочу жить на берегу моря". Она словно наделена волшебством, не требуя конкретных усилий для реализации.
Цель — совсем другое дело. Это четкая, измеримая задача: "сбросить 10 килограммов к июню" или "заработать 100 тысяч рублей до конца квартала". У цели должен быть план действий и ясные цифры, чтобы можно было оценить результат.
Причины, по которым цели не достигаются
Многим кажется, что просто написав "похудеть" в список, достаточно для того, чтобы ключевые моменты жизни изменились. Однако это всего лишь желание. Чтобы сделать его реальностью, необходимо создать план с конкретными задачами. Например, вместо "хочу похудеть" — "сброшу 10 кг к июню", что подразумевает диету и физическую активность.
Однако бывает, что у человека не хватает мотивации для достижения этой цели. И вот здесь возникает вопрос: если цель требует постоянного подталкивания, не является ли она чуждой? Если движение к цели не создает внутреннего удовлетворения, это может означать, что она не соответствует истинным желанием человека.
Как определить, ваша ли это цель
Можно использовать пирамиду Дилтса для анализа своей цели. Этот метод включает в себя шесть уровней, которые помогут понять, насколько ваша цель действительно соответствует вашим потребностям:
- Окружение: Готовы ли вы создать необходимые условия для достижения цели?
- Поведение: Какие конкретные действия вы будете предпринимать для успеха?
- Способности: Необходимо ли развивать новые навыки для реализации идеи?
Если на каком-то из уровней вы встретили сомнения, стоит задуматься: возможно, это не ваша цель, а попытка угодить общепринятым стандартам или чужим идеалам. Освободившись от таких обременительных желаний, можно искать истинные стремления и реализовывать их с радостью.
