Нарциссы способны игнорировать чужие границы и требуют полной подчиненности. Известные фразы, такие как: «Какие у тебя границы?», «Ранее никто не обращал на это внимания» и «Сначала заслужи уважение», создают атмосферу унижения и обесценивания. Такие манипуляторы используют давление и обострение ситуации, чтобы вернуть вас в подчинение, заставляя чувствовать себя виноватым и недостойным.
Методы манипуляции
Если критика не сработает, нарцисс может отвернуться или даже постараться устранить вас из своего круга общения. Окружив вас одиночеством, он настраивает окружающих против вас, чтобы вы почувствовали страх и вернулись к зависимости. Постепенно возникает ощущение, что вы одиноки и должны «заслужить» их внимание.
Нарциссы поощряют вас к самопожертвованию и идеализации их личности, чему есть разные формы манипуляции: чувство вины, стыда и постоянные предписания о том, что вы должны делать для них. В результате вы перестаете понимать, где заканчивается их жизнь и начинается ваша, удерживая их на пьедестале.
Проблемы, которые они вызывают
Такое отношение приводит к серьезным последствиям: стрессы и психосоматические расстройства. Часто у женщин, находящихся в нарциссических отношениях, возникают проблемы с психосоматикой, а у мужчин — физические недуги. Жертвы таких отношений становятся изможденными и теряют свою индивидуальность. Их жизнь превращается в бесконечную борьбу за признание, в то время как собственные потребности остаются неудовлетворенными.
Выход из этого замкнутого круга возможен. Необходимо обратиться к специалисту, который поможет восстановить внутреннюю гармонию и вернуть утраченные ресурсы. Обучение новым навыкам и мысленному переводу на более здоровую психологическую основу — это путь к восстановлению своей силы и уверенности.
