Как научиться слышать свои желания: от детских обид к взрослым мечтам

Стоя перед витриной, прижавшись носом к стеклу, невозможно не чувствовать желание обладания этой чудесной игрушкой. Сердце наполняется гневом и надеждой: "Я этого хочу!".

Но, обращаясь к родителям, вместо заветной покупки слышишь:

• "А тебе не нужна губозакаточная машина?"
• "Луну с неба не достанем. "
• "Хотеть много это плохо. "
• "Сначала вырасти, а потом проси!"
• "Деньги на это не потратим!"

Все эти слова становятся кирпичиками в стене, отделяющей порывистые желания от внутреннего я.

Что вы слышали в детстве на свои желания?

Закройте глаза на минуту и перенеситесь в детство. Вспомните, когда вы просили велосипед, сладости или просто человеческое внимание. Какие ответы вы получали на свои мольбы?

Эти реплики создают в подсознании впечатление, что желания опасны. Ребёнок не осознаёт сложности семьи, он думает: "Хотеть значит расстраивать родителей". Так формируется установка: "Я не имею права на желания".

Что происходит с нашими желаниями?

Взрослея, мы по-прежнему хотим, но перестаём осознавать это. Запрет на желания приводит к апатии, возможности прокрастинации и пустому потреблению. В итоге взрослый человек говорит: "Я не знаю, чего хочу". Внутренняя пустота это не норма, а результат загашения искренних желаний в детстве.

Право хотеть основополагающее право

Каждый человек приходит в этот мир с криком "Я ЕСТЬ!". Это утверждение несет с собой право на собственные желания. Признание и реализация своих желаний не эгоизм, а проявление жизненной силы.

Говоря "я хочу", вы не становитесь капризным ребенком, а начинаете слышать себя. Удовлетворение своих потребностей это акт любви к себе. Как мать кормит младенца, так и вы должны заботиться о своих желаниях.

Как же справиться с этими психологическими барьерами? Для этого можно использовать технику "Квадрат желаний".

Техника "Квадрат желаний"

Дорогой взрослый, чье сердце когда-то разбилось о фразу родителей:"А губозакаточную тебе не подарить?". Я даю тебе разрешение хотеть, просить и радовать себя. Право на желания дано тебе по праву рождения.

Хотеть можно и даже нужно, ведь именно желания ведут к внутреннему обновлению и радости, которая никогда не обманет.