Гроботерапия: шокирующая новая практика в России

На фоне всеобщего увлечения необычными методами самопознания в России набирает популярность так называемая гроботерапия. Этот экстравагантный подход к психоэмоциональному состоянию вызывает как интерес, так и недоумение.

Что такое гроботерапия?

Гроботерапия включает в себя целый спектр услуг, предлагаемых через похоронные агентства и сторонними специалистами, такими как коучи и парапсихологи. Участники программы могут выбрать различные варианты, включая лайт версию, где они просто лежат в закрытом гробу под классическую музыку на протяжении 30-40 минут, или роскошные пакеты с полным ритуалом от мытья до прощальных речей. Некоторые утверждают, что дешевый гроб оказывается наиболее эффективным, вызывая сильнейший адреналиновый всплеск.

Кто же среди клиентов?

Гроботерапия привлекает множество специалистов, среди которых:

• Блогеры и стримеры они делают это ради шок-контента, который гарантированно привлечет внимание.
• Экстремалы адреналиновые наркоманы видят в этом еще один способ пережить невероятные эмоции.
• Маги и увлеченные люди для них это ритуал, открывающий доступ к загробному миру и новым способностям.
• Ищущие легкие решения те, кто надеется, что можно просто полежать в гробу и получить мгновенное облегчение своих душевных терзаний.

Почему это не работает?

Эксперты в области психологии единодушны: такие методы не имеют научной основы. Гроботерапия показывает лишь временные эмоциональные всплески, которые не способны действительно изменить жизнь. Вот некоторые причины, почему эта практика неэффективна:

• Не является терапией это скорее эксперимент и способ получения адреналина, аналогичный прыжку с парашютом или гонкам.
• Эмоции не приводят к действию многие люди, пережив эмоциональный подъем, возвращаются к прежним привычкам, так как изменение требует длительных усилий.
• Возможные риски впечатлительные клиенты могут столкнуться с паническими атаками или углублением депрессии, поскольку такие переживания требуют осторожного подхода.

Гроботерапия, как бы она ни выглядела забавно, не заменяет традиционные психологические методы и не решает реальные проблемы. Напротив, исследование своих страхов и желаний требует вдумчивого и системного подхода.