На фоне всеобщего увлечения необычными методами самопознания в России набирает популярность так называемая гроботерапия. Этот экстравагантный подход к психоэмоциональному состоянию вызывает как интерес, так и недоумение.
Что такое гроботерапия?
Гроботерапия включает в себя целый спектр услуг, предлагаемых через похоронные агентства и сторонними специалистами, такими как коучи и парапсихологи. Участники программы могут выбрать различные варианты, включая «лайт» версию, где они просто лежат в закрытом гробу под классическую музыку на протяжении 30-40 минут, или роскошные пакеты с полным ритуалом — от мытья до прощальных речей. Некоторые утверждают, что дешевый гроб оказывается наиболее эффективным, вызывая сильнейший адреналиновый всплеск.
Кто же среди клиентов?
Гроботерапия привлекает множество специалистов, среди которых:
- Блогеры и стримеры — они делают это ради шок-контента, который гарантированно привлечет внимание.
- Экстремалы — адреналиновые наркоманы видят в этом еще один способ пережить невероятные эмоции.
- Маги и увлеченные люди — для них это ритуал, открывающий доступ к загробному миру и «новым способностям».
- Ищущие легкие решения — те, кто надеется, что можно просто «полежать в гробу» и получить мгновенное облегчение своих душевных терзаний.
Почему это не работает?
Эксперты в области психологии единодушны: такие методы не имеют научной основы. Гроботерапия показывает лишь временные эмоциональные всплески, которые не способны действительно изменить жизнь. Вот некоторые причины, почему эта практика неэффективна:
- Не является терапией — это скорее эксперимент и способ получения адреналина, аналогичный прыжку с парашютом или гонкам.
- Эмоции не приводят к действию — многие люди, пережив эмоциональный подъем, возвращаются к прежним привычкам, так как изменение требует длительных усилий.
- Возможные риски — впечатлительные клиенты могут столкнуться с паническими атаками или углублением депрессии, поскольку такие переживания требуют осторожного подхода.
Гроботерапия, как бы она ни выглядела забавно, не заменяет традиционные психологические методы и не решает реальные проблемы. Напротив, исследование своих страхов и желаний требует вдумчивого и системного подхода.
