Как не подрывать свой авторитет: фразы, которые стоит исключить

21 января 2026, 23:13

Каждый из нас может быть уверенным, умным и сильным человеком. Однако подобные качества могут быть уничтожены, если в разговоре используются фразы, которые сами себя обесценивают. Часто такие выражения мы произносим незаметно, считая их проявлением скромности или вежливости, но на деле они приводят к тому, что:

  • авторитет теряется;
  • вызываются сомнения в вашей компетентности;
  • собеседник начинает воспринимать вас менее серьезно.

В этом материале будет рассмотрено, какие распространенные фразы делают вас менее уверенным, и как можно их заменить на более подходящие.

1. Я, конечно, могу ошибаться

Эта фраза создает впечатление, что вы сомневаетесь в себе. Она может быть легко отвергнута или игнорирована, что делает вашу позицию менее значимой.

Рекомендуем заменить на: На мой взгляд, это так..., Я вижу это так. Давайте обсудим.

Эффект: Эти варианты звучат уверенно и спокойно, не оказывая давления на собеседника.

2. Извините, что отвлекаю

Произнесенная фраза создает ощущение, что вы просите прощения за право голоса.

Замена: У меня есть уточнение по теме. или Можно, я задам вопрос он по делу.

Эффект: Таким образом, вы демонстрируете свою ценность и намерение участвовать в обсуждении.

3. Я не специалист, конечно, но

Эта фраза сразу же нивелирует всё, что вы собираетесь сказать.

Рекомендация: Скажи лучше Мне кажется, стоит рассмотреть такой вариант. или Есть идея может быть полезна.

Эффект: Вы делитесь мнением, не принижая свою значимость.

Почему стоит менять привычные формулировки?

Поскольку слова формируют восприятие вас как личности. Когда вы звучите с уважением к себе, вас ценят и доверяют. Если вы мягки, это не исключает вашей силы и уверенности.

Не стоит бояться общения в прямом и спокойном формате это признак зрелости, а не наглости.

Больше новостей на Psy-e.ru