Вера Никишина, доктор психологических наук и профессор, работающая в Институте клинической психологии и социальной работы Пироговского университета, изучает влияние внешней информационной среды на человеческое мышление. Она отмечает, что в некоторых случаях наши мысли могут перестать быть полностью «нашими» из-за воздействия внешних факторов.
Сложность мышления и влияние эмоций
По словам эксперта, мысли — это сложный продукт психической деятельности, который является одним из показателей психической нормы или патологии. У людей с различными расстройствами они могут лишиться своей привычной динамики, становясь слишком быстрыми, навязчивыми или стереотипными, что указывает на серьезные нарушения психики.
Никишина подчеркивает, что в здоровом состоянии должно сохраняться равновесие между мыслью и эмоциональной реакцией. Сильные эмоции способны блокировать адекватное мышление или фиксировать людей на одном стереотипе, однако управлять своим состоянием возможно — можно контролировать эмоции через мысли и наоборот.
Влияние информационного шума
Психолог обратила внимание на воздействие внешних факторов, особенно на огромный поток информационного шума. Постоянное пролистывание новостей и быстроизменяющаяся информация затрудняют способность к концентрации и мешают зафиксировать четкие мысли. При длительном воздействии этот эффект может стать привычным способом мышления.
Содержание такого шума накладывает отпечаток на эмоциональное и мыслительное состояние человека. Информация, поданная агрессивно или в повторяющемся формате, со временем формирует устойчивые эмоциональные реакции и ментальные шаблоны. Это создает условия для манипулятивных технологий, когда одна и та же идея ежедневно внедряется в сознание через многократные повторы в различных контекстах.
Психическая гигиена
Никишина акцентирует внимание на риске, что мысли могут утрачивать свою индивидуальность и превращаться в результат целенаправленного манипулятивного воздействия. Она подчеркивает важность контроля над информационной средой и осознанного подхода к потреблению контента, что является ключевым аспектом психической гигиены и личной ответственности за ментальное здоровье.
