На фоне болезненных воспоминаний, связанных с разрывающими отношениями, одна сторона кажется совершенно равнодушной. Это не просто обман — это особая черта психики нарцисса, которая создает иллюзии, не имеющие ничего общего с реальностью.
Пока один человек пытается справиться с грузом переживаний, бывший партнер демонстрирует полное забвение. Причины этого явления исследуются в контексте «нарциссического забвения», когда эпизодическая память нарцисса устроена по-другому. Разобравшись с концепциями конфабуляций и внутренних объектов, можно принять собственные чувства и разделить их с окружающими.
Нарушения в памяти: эпизодическая vs семантическая
Исследователи выделяют два основных типа долговременной памяти: семантическую и эпизодическую. Первая отвечает за факты и знания. Нарциссы часто блестяще справляются с этой областью, что делает их выдающимися специалистами и эрудитами. Вторая же связана с личными переживаниями и эмоциями, и именно здесь у них возникают серьёзные проблемы.
У людей с нарциссизмом эпизодическая память фрагментарна и не структурирована. Воспоминания напоминают швейцарский сыр, полон дыр. Они не могут построить единую историю жизни и почувствовать целостность, необходимую для формирования полноценной личности.
Конфабуляции: заполнение пустоты
На момент кризиса нарцисс, подобно человеку, бегущему по невидимому мосту, инстинктивно начинает «достраивать» недостающие элементы в своем прошлом. Этот процесс называется конфабуляцией. Это неосознанное создание альтернативных воспоминаний, которые заполняют психологические пробелы. При этом нарцисс искренне верит в свою реальность, защищая её от любых попыток ее оспорить.
Феномен газлайтинга является следствием не только манипуляции, но и искаженного восприятия реальности со стороны нарцисса. К сожалению, такая динамика обесценивает ваши совместные переживания, превращая их в отражение его внутреннего мира.
Вы — внутренний объект: зритель в игре
В этой драме вы не являетесь полноценным участником. Вместо этого нарцисс воспринимает вас как внутренний объект. Его память о вас — не воспоминания, а кукла, которую он формирует по своему усмотрению. Игра, в которой вы когда-то участвовали, теперь забыта, а вы сброшены на задний план.
Процессы идеализации и обесценивания превращают ваши реальные отношения в иллюзии. Когда игра надоедает, нарцисс окончательно стирает из памяти образ объекта, что является защитным механизмом от непереносимых переживаний.
Понимание этих процессов и их механик поможет осознать, что ваши воспоминания важны, даже если нарцисс никогда не сможет их разделить.
Асимметрия воспоминаний и как с ней справиться
Память одного из партнеров полна эмоций, тогда как у другой стороны нет аналогов. Ответы на вопросы «почему он не помнит?» лежат не в вашей реальности, а в его непростой психической структуре.
Теперь, понимая природу таких отношений, можно сосредоточиться на собственном процессе исцеления и двигаться дальше в поисках внутреннего покоя.
