Как поддержать мужа в кризисе среднего возраста и сохранить себя

Почему ваша поддержка может ухудшить ситуацию

На протяжении многих лет консультирования семейные психологи наблюдают, что женщины, стремящиеся "спасти" мужей от кризиса среднего возраста, чаще всего оказываются в глубоком эмоциональном страдании. Парадокс заключается в том, что попытки поддержать партнера могут лишь способствовать ухудшению ситуации.

Необходимы открытые разговоры о том, что на самом деле значит поддержка в такие нелегкие времена. Готовы узнать правду?

Миф 1: "Понимающая жена помогает преодолеть кризис"

Возьмем, к примеру, Марины: по её словам, муж, увлекшийся мотоциклами и фитнесом, просто переживает трудный период. Она пыталась оправдать его поступки, считая, что терпение это единственный выход. Но на самом деле её "терпение" это путь к разрушению брака.

Мужчины в кризисе не хотят утешений или извинений за свои действия. Их поведение порой становится попыткой сбежать от ответственности, а такие "сопереживания" зачастую лишь закрепляют негативные модели поведения.

Парадокс попыток поддержки

Когда женщина активно поддерживает мужа, она зачастую:

• Берёт на себя его эмоциональные проблемы;
• Снимает с него ответственность за свои действия;
• Дает ему возможность быть "безопасным" в своих метаниях.

Как утверждает один клиент, "жена такая понимающая, что я могу быть эгоистом она всё простит". Чем больше женщины стараются сохранить отношения, тем менее значимыми они становятся для мужчин.

Что происходит с мужчиной в кризисе

Кризис среднего возраста для мужчин это не болезнь, требующая лечения. Это процесс, требующий самостоятельного осмысления и преодоления. Женщинам важно не пытаться развлекать мужей, игнорировать их неуважение или оправдывать их действия.

Лучший способ помочь это поставить границы, жить своей жизнью и не оправдывать безответственное поведение. Важно понимать, что иногда уход из непрочных отношений может стать единственным решением.

Неожиданный поворот

Марина, поняв, что её поддержка не действует, поставила ультиматум: либо лечение в семейной терапии, либо развод. Это вызвало сильную реакцию у мужа, но, в конце концов, он согласился обратиться к специалисту. Она не только сохранила себя, но и выявила в нем желание меняться.

Теперь они восстанавливают их отношения, и самое главное Марина вернула свое я. Готовы ли вы отказаться от роли спасательной шлюпки для взрослого мужчины?