Использование термина «ценности» стало привычным, но их влияние на наше существование трудно переоценить. Ценности формируют то, что мы считаем важным, правильным и значимым, играя ключевую роль в наших решениях и повседневных действиях.
Современные исследования в психологии, включая теорию самоопределения, показывают: когда наши поступки соотносятся с личными ценностями, мы испытываем большее удовлетворение, устойчивость и внутреннюю целостность. Качество нашей жизни, эмоциональное, социальное и когнитивное функционирование напрямую зависит от этого соответствия.
Что такое ценности с психологической точки зрения?
Шалом Шварц, известный психолог, разработал теорию фундаментальных человеческих ценностей, выделяя ряд ключевых характеристик:
- Ценности несут в себе эмоциональную окраску и вызывают соответствующие чувства.
- Они становятся мотивацией для действий и направляют нас к желаемым целям.
- Ценности проникают во все сферы жизни и выходят за рамки отдельных ситуаций.
- Служат внутренними стандартами для оценки людей, поступков и событий.
- Иерархичны, то есть одни ценности для нас важнее других, что определяет наши выборы.
Таким образом, ценности представляют собой не абстрактное понятие, а живую систему внутренних ориентиров.
Круг ценностей Шварца: как устроена модель
На основе международных исследований Шварц выделил 10 базовых ценностей, унифицированных для человечества, которые организуются в круговую модель. Данная модель строится вокруг двух противоположностей:
- Открытость к изменениям — Сохранение;
- Самоутверждение — Забота о людях.
Каждая из ценностей в этом круге имеет свое значение, и их баланс определяет качество нашего существования.
Взаимосвязь ценностей и мудрости
Исследования показывают, что люди, обладающие мудростью, чаще высоко ценят:
- Самоуправление,
- Универсализм,
- Доброжелательность.
При этом они менее всего опираются на:
- Власть,
- Безопасность как абсолютную ценность.
Для них важнее находить смысл в жизни, проявлять автономность и заботиться о более широком контексте своего существования.
Ценности не являются фиксированными и могут изменяться в течение жизни. Опыт, кризисы и саморефлексия могут помочь перераспределить внутренние приоритеты.
Для более глубокой самореализации и осознанности стоит задуматься над вопросами: что действительно важно на данный момент? Какие ценности направляют выборы? Какой из ценностей способствует росту, а какая лишь снижает тревогу?
Создавая пространство для трех основных ценностей: самоуправления, универсализма и доброжелательности, можно значительно изменить восприятие жизни — как своей, так и окружающих.
