На первый взгляд все кажется очевидным: проиграл — расстроился — сделал вывод — больше не играешь. Но в реальности цепочка событий часто оказывается совершенно иной, что вызывает замешательство как у игрока, так и у его близких.
Эмоции и их циклы
Первой реакцией становится шок. Появляется ощущение пустоты, словно реальность вдруг остановилась. Адреналин, который так активно работал, рт мгновение падает в ноль. Вместо облегчения наступает странная жара, будто все силы покинули тело.
Следом приходит стыд — тяжелый и липкий. Игрок переживает внутренние терзания по поводу потерь, обмана и постоянных неудач. В этот печальный момент ему хочется скрыться от окружающих: избегать зеркал и общения, не объяснять никому, что произошло.
И вот на смену стыду приходит ярость. Злость на себя, на игру, на систему, на судьбу. Она становится топливом для непрекращающегося внутреннего диалога: «Я не могу так оставить», «Нужно вернуть», «Нельзя закончить на минусе».
Механизм отыгрыша
В этот момент срабатывает ключевой механизм — отыгрыш. Это не просто жадность, а попытка избавиться от боли и восстановить эмоциональное равновесие. Мозг, испытывающий дискомфорт, пытается решить проблему знакомым способом — вернуться к игровому процессу.
Важно отметить, что в этот момент мышление искажено. Игрок переоценивает свои шансы и зацепляется за редкие успехи, игнорируя реальные потери. Мысли становятся узкими и не видят ничего, кроме возвращения утраченного.
Еще одной ловушкой становится «почти выигрыш». Если игра была близка к успеху, это воспринимается как сигнал: «Ты рядом». Это лишь усиливает желание продолжать игру.
Эмоциональное выгорание
С течением времени нарастает тревога: сердце колотится, разум беспокоится, а игра перестает приносить удовольствие. Она становится лишь способом затушить все негативные эмоции: стыд, злость, страх и пустоту.
Когда силы на исходе, наступает истощение. Игрок может давать себе обещания, что это — последний раз, клятвы о том, что остановится. И иногда ему действительно необходима пауза, но она может не продлиться долго.
Важно помнить, что после проигрыша человек не теряет «голову». Его ум работает в экстренном режиме, и эмоции берут верх. Таким образом, призывы: «Просто остановись» или «Ты же видишь, что проигрываешь» становятся неэффективными. Логика отключена, и рулевое управление переходит к чувствам.
Выход из этого состояния начинается не с проявления силы воли после поражения, а с осознания триггеров, состояний и мыслей еще до игры. Проигрыш — это не момент выбора. Это сигнал о тяжелых переживаниях, и если рядом есть понимание и поддержка, шансы на разрыв замкнутого круга значительно повышаются, сообщает Дзен-канал "Сайт психологов b17.ru".
