Почему мы закрываем глаза на тревожные сигналы в начале отношений
В начале каждой любви, когда все еще витает в воздухе цыплячья радость и надежды, внутренний голос иногда подает тревожные сигналы: "Что-то не так". Этот голос может возникнуть, когда партнер не перезванивает, хотя обещал, или когда неожиданно исчезает на несколько дней. Иногда тревогу вызывает чувство неоправданного неудобства от шуток партнера или постоянные перебивания в разговоре. Эти моменты это своего рода предупреждения, как красные лампочки на панели автомобиля, но мы часто предпочитаем их игнорировать и убеждать себя, что все пройдет.
Игнорирование тревожных сигналов может привести к болезненным отношениям, где тревога становится привычной нормой, и в этом свете стоит задуматься о причинах такого поведения.
Иллюзия идеального начала
Когда начинаются новые отношения, мы погружаемся в мир влюбленности, который покрывает нас туманом счастья, благодаря выбросу гормонов. В этом состоянии наш разум замыкается на мысли о том, что партнер идеален и вправе грешить в мелочах. Однако, когда возникают тревожные моменты, защитные механизмы заставляют нас обороняться: "Не порть сказку, дай шанс".
Например, если партнер повышает голос на официанта, внутренний голос может просто найти оправдание: "День был трудным", хотя на самом деле это знак опасности, указывающий на возможное агрессивное поведение в будущем.
Страх одиночества и обесценивание чувств
Часто мы ослеплены страхом остаться в одиночестве. Процесс свиданий и реализации старых разочарований кажется более пугающим, чем терпеть легкие напряжения в текущих отношениях. Таким образом, мы можем легко переступить через свои чувства и создать искаженное восприятие: "Лучше с ним/с ней, чем вообще одной".
Также, мы можем обесценивать свои ощущения, критически осмысливая их. Мы размышляем: "Может, я просто слишком чувствительный?" И это приводит к оправданию поведения партнера, хотя, если бы история происходила с другом, мы бы посоветовали ему уйти. Важно помнить: если что-то кажется неправильным, это действительно может быть сигналом тревоги.
Как учиться замечать тревожные сигналы
Помните, игнорирование сигналов может стоить вам большего, чем вы готовы заплатить. Прислушивайтесь к своему внутреннему голосу он не обманет, пишет Игры Разума: Влияние, Манипуляции, Профайлинг.