Токсичная свекровь: как не стать источником проблем в своей семье

Опасная защита: почему ваша реакция может углубить конфликт

За годы работы с семейными парами наблюдается одна общая тенденция: женщины, стремящиеся защитить свою семью от токсичной свекрови, зачастую сами становятся более вредными, чем тот самый источник конфликтов.

Феномен может показаться неожиданным, но его причины стоит обсудить подробнее.

Ловушка праведного гнева

Недавно одна клиентка поделилась своими переживаниями о своей свекрови. Она описывала, как та постоянно критикует её кулинарные навыки, вмешивается в воспитание вскрывая противоречия в отношениях с её мужем.

Я просто защищаю свою семью! утверждала она, рассказывая о введенных ею границах и ограничениях в общении. Но вскоре призналась, что её муж отдалился, а окружающие спрашивают, почему она так напряжена.

Так в процессе попытки защитить семью от токсичности, женщина порой становится той самой токсичной личностью.

Как защитная позиция может вредить

Объявляя войну свекрови, многие неосознанно подхватывают её манипулятивные игры:

• Критика поступает с обеих сторон: свекровь невестке, невестка свекрови.
• Манипуляции становятся взаимными: одни требуют внимание, другие заставляют выбирать сторону.

Получается, что, считая себя борцами за правду, многие лишь усиливают проблему.

Словно строя защитные стены, человек превращает границы в преграды, не замечая, что становится источником конфликтов.

Что реально помогает

Можно и нужно находить более здоровые способы обращения с конфликтами:

• Измените центр внимания. Вместо того, чтобы обсуждать свекровь, сосредоточьтесь на своей семье.
• Инвестируйте в отношения. Научитесь развивать связь с супругом, вместо того чтобы вести войну с его матерью.
• Дайте детям пример внутренней силы. Покажите им, как сохранять спокойствие и уверенность без борьбы.

Потратьте меньше энергии на доказательства токсичности свекрови и больше на укрепление собственного семейного счастья, пишет источник.