Тревожные мысли могут принимать неожиданные формы. Даже если человек никогда не принимал наркотиков, у него может возникнуть страх стать зависимым. Одной из самых распространенных фобий является боязнь морфинизма, особенно среди тяжело больных, их близких и медицинского персонала, имеющего доступ к морфину. Эксперты делятся мнением о том, как бороться с этой фобией.
Признаки морфинофобии
Люди, страдающие от морфинофобии, испытывают нарастающую тревогу и панические атаки в ситуациях, связанных с морфином. Такие тревоги могут вызывать:
- эмоциональные расстройства;
- усиленное беспокойство;
- потоотделение;
- головокружение;
- тошноту;
- опасения при виде белого порошка;
- панические атаки.
Симптоматика зависит от общего состояния организма и эмоционального фона в момент столкновения с триггером.
Причины формирования фобии
Фобия может развиваться из-за:
- генетической предрасположенности, когда в семье есть случаи фобий;
- травмирующего опыта: наблюдение за зависимостями в кругу близких;
- вынужденного общения с зависимыми людьми;
- информации, искажающей реальное восприятие морфина и его последствий.
В некоторых случаях даже терапевтические дозы препарата могут спровоцировать страх.
Способы самопомощи и лечения
Если фобия не зашла далеко, то можно попробовать самостоятельно справиться с ней. Рекомендуется:
- анализировать собственные страхи и выявить причины тревоги;
- фиксировать страхи на бумаге и составлять список решений;
- избегать стереотипов о наркозависимости;
- сосредотачиваться на позитиве и переключать внимание.
Если самостоятельные попытки не приносят результата и фобия усугубляется, потребуется обратиться к специалистам. Психотерапия, включая когнитивно-поведенческую терапию и гипноз, может помочь изменить мышление и помочь справиться с проблемой. В некоторых случаях назначение медикаментов становится необходимым для снижения тревожности.
