На протяжении детства каждый человек сталкивается с различными предписаниями со стороны родителей и окружающих, которые порой ведут к принятию важных, но бессознательных решений. Эти незаметные, порой даже неосознанные выборы становятся основой, на которой строится вся жизнь взрослого.
Что представляют собой бессознательные решения
В момент, когда маленький человек оказывается в болезненной ситуации, его психика использует стратегию выживания. Ребёнок не может изменить взрослых и не в силах покинуть их. Единственным выходом оказывается изменение собственного восприятия и принятие решения, способствующего его эмоциональному выживанию.
Подобные решения всегда направлены на сохранение жизни, даже если со стороны они могут казаться странными. Важно понимать, что в тот момент это была необходимая защита.
Типы детских решений
На предписание «НЕ ЖИВИ»:
- Ребёнок может решить стать «невидимкой», чтобы не вызывать отвержение.
- Другой вариант — стремление стать идеальным и полезным, чтобы заслужить право на жизнь.
- Некоторые выбирают путь доказательства своей ценности через невероятные достижения.
На предписание «НЕ БУДЬ СОБОЙ»:
- Ребёнок может надеть маску, чтобы соответствовать ожиданиям взрослых.
- Некоторые решают прятать свои истинные чувства, считая их опасными.
- Другие, в ответ на постоянно возникающие сравнения, становятся бунтарями, выступая против насажденных норм.
Почему это важно
Эти бессознательные решения продолжают влиять на поведение взрослых. Например, женщина, усвоившая с детства, что «не стоит высовываться», может добиться успеха в карьере, но бояться проявить себя. Или мужчина, которому говорили, что «слёзы — это слабость», может подавлять эмоции, из-за чего страдают его отношения.
Переписать такие решения возможно. Это требует осознания, понимания и принятия новых, взрослых решений, соответствующих реальности. Например, вместо «я не имею право занимать место», можно сказать себе: «Я имею полное право быть заметным и проявляться». Взрослые решения приведут к полноценной жизни, вместо простой борьбы за выживание.
