Тахикардия — это состояние, при котором сердце бьется быстрее, чем обычно. Чаще всего, это связано с физической активностью или эмоциональным стрессом. Однако внезапное учащение пульса без явных причин может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем.
Разберем, что может вызывать тахикардию, как она связана с ментальным состоянием и когда стоит обратиться к врачу.
Причины возникновения тахикардии
С возрастом риск сердечных нарушений возрастает. Сердечная структура со временем изнашивается, что делает регулярные визиты к кардиологу необходимыми. Физиологическими факторами тахикардии могут быть:
- физическая нагрузка;
- употребление кофе и чая;
- курение и алкоголь;
- прием некоторых медикаментов.
Кроме того, тахикардия может указывать на наличие заболеваний, включая:
- сердечно-сосудистую недостаточность;
- пневмонию;
- сахарный диабет;
- гипертиреоз;
- ожирение;
- климакс или беременность;
- железодефицитную анемию и другие.
Напряжение и стресс также могут способствовать учащению пульса, так как в моменты стресса в организме происходит выброс адреналина, что активизирует сердечную деятельность.
Влияние стресса на тахикардию
Стресс вызывает выброс адреналина и кортизола, что приводит к учащению сердцебиения и увеличению частоты дыхания. Эта реакция помогает в ситуациях реальной угрозы, однако у людей с повышенной тревожностью подобные состояния могут возникать даже без явных причин.
Приступы тахикардии могут сопровождаться различными симптомами, такими как:
- одышка;
- ощущение кома в горле;
- повышенное артериальное давление;
- головокружение;
- слабость;
- потоотделение и диспепсические расстройства.
Если стрессы становятся хроническими, они могут приводить к более серьезным расстройствам.
Когда обращаться за помощью
Если тахикардия возникает внезапно и без видимых причин, важно обратиться к врачу. Врачи могут направить на диагностику, включая электрокардиограмму и анализы.
Если при тахикардии человек чувствует себя в состоянии стресса и теряет самоконтроль, необходимо консультироваться с психотерапевтом. Хронический стресс может привести к депрессии и другим серьезным расстройствам.
Корректировать состояние можно с помощью психотерапии, дыхательных практик и медикаментов при необходимости. Однако самолечение недопустимо — все назначения должен делать врач.
