Часто можно услышать: "Займусь собой, когда похудею", "Куплю новую одежду, когда закончу этот проект", или "Отдохну, когда дети вырастут". Эти мысли становятся частью повседневности, а заветный момент все не наступает.
Люди продолжают откладывать свою жизнь, и, когда наступает момент, обнаруживают, что привычка к ожиданию остается. Новое "когда" всегда обнаруживается впереди, а настоящее воспринимается как черновик.
Это явление, известное как синдром отложенной жизни, является типичным примером человеческой психологии. Люди склонны воспринимать настоящее как промежуточную стадию, ожидая, что реальная жизнь начнется позже.
Откуда это берется
Причин для такого поведения может быть множество:
- Перфекционизм. Стремление к идеальным условиям для начала новой жизни. Однако идеальные условия редко совпадают с реальностью.
- Страх. Боязнь столкнуться с реальностью и разочарованием в мечтах. Пока мечта остается неосуществленной, она кажется идеальной.
- Психологические установки. Убеждение, что хорошее заслуживают только те, кто добился успеха. Жизнь проходит в постоянной борьбе за право на счастье.
Чем это заканчивается
Постоянное ожидание "потом" имеет свои последствия:
- Человек не живет настоящим. Годы проходят, а важные моменты остались незамеченными.
- Обострение неумения пользоваться временем, когда желание наконец исполнилось. У людей возникают трудности с нахождением себя в новой реальности.
- Главное последствие - это проблема внутреннего диалога. Чувство, что мои желания не важны, подождут, пока не сделаю что-то для других.
Есть простой вопрос, который многое проясняет
Если бы вы знали, что "потом" не будет, что бы сделали сегодня? Не когда-либо, не завтра. Ответ на этот вопрос - это то, что действительно нужно сейчас.
Выйти из режима "потом" не означает кардинальных перемен. Это про мелкие шаги: достать из шкафчика лучшую посуду без повода, купить цветы для себя, записаться на курсы, о которых мечтали. Каждый из этих поступков демонстрирует, что сейчас - подходящее время для изменений.
Однако, привычка откладывать удовольствия может отпугнуть. Страх вновь овладевает теми, кто решает дать себе право на счастье. Но именно это "лучше не привыкать" незаметно крадет жизнь. Каждый день теряется в ожидании.
