Когда страх становится демоном: понимание перинатального ОКР у молодых мам
Перинатальное обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) становится настоящей трагедией для многих молодых матерей. Мысли, касающиеся насилия над их детьми, могут проявляться как тревожные образы, которые воспринимаются как навязчивые и пугающие.
Недавно в психологическую практику обратилась молодая женщина, мечтающая о спокойном материнстве. Её тревоги начались ещё в период беременности, а спустя пять месяцев после родов достигли своего пика. Страхи привели к тому, что она приняла меры предосторожности: спрятала ножи и острые предметы, опасаясь причинить вред своему малышу.
Стоит отметить, что женщина не имела истории психических заболеваний и не принимала медикаментов. Это была её первая серьезная попытка обратиться за профессиональной психологической помощью.
Что предпринимают молодые мамы для борьбы с навязчивыми мыслями?
Чтобы справиться со страхами, молодая мама прибегала к различным стратегиям:
- Избегание опасных ситуаций она попросила мужа убрать ножи и прекратила готовку.
- Поиск уверенности женщина постоянно задавала мужу вопросы о своей адекватности: Я ведь нормальная? Я же не сделаю ничего плохого?.
- Попытки подавить тревожные мысли старалась не думать о своих страхах, но это лишь усиливало их.
Важно понимать, что перинатальное ОКР не следует путать с психозом или послеродовой депрессией. Это расстройство может быть управляемым и корректируемым с помощью эффективной психотерапии, специализирующейся на краткосрочной стратегической терапии.
Как различить перинатальное ОКР и другие расстройства?
Одним из ключевых отличий перинатального ОКР является сохранение критического мышления. Женщина осознает, что её мысли патологичны и делает все возможное, чтобы избежать их реализации. В отличие от этого, при послеродовом психозе нарушивается критика мышления мысли воспринимаются как истины.
Перинатальное ОКР это состояние, которое характеризуется тревогой и гиперответственностью. Мать может проявлять высокую активность в уходе, но эта активность чаще всего продиктована страхом и ритуалами.
Надежда на выздоровление
Применяя краткосрочную стратегическую терапию, с женщиной были проведены 12 сеансов, что значительно уменьшило её симптомы. Она смогла вернуться к нормальному уходу за своим ребенком, больше не испытывая страха перед возможным вредом.
Обращение к специалистам, работающим с подобными расстройствами, может стать первым шагом к преодолению трудностей в материнстве.