Игнорирование как способ причинить ему боль
Когда нарцисс завершает отношения, это всегда оставляет тяжелый осадок. Чувство болезненной утраты и бессилия охватывает, ведь всё, что казалось важным, вдруг обрушилось.
В обычной ситуации, когда кто-то причиняет боль, первой реакцией может быть желание отомстить или как-то ответить. Однако с нарциссами ситуация гораздо сложнее. Игры не принесут результата, они способны перевернуть всё с ног на голову и оставить вас в ещё большей ране.
Если целью является восстановление и одновременное причинение ему боли, то наилучший вариант — игнорировать нарцисса. Отказ от внимания и эмоциональных вложений сделает его уязвимым. Упор на собственное исцеление и игнорирование его существования — это те шаги, которые испортят ему настроение.
Не давайте им энергии и удовольствия
Нарциссы отличаются от обычных людей. В то время как нормальные личности черпают силу из положительных эмоций, нарциссы живут конфликтами, спорами и агрессией. Позиция внутреннего недовольства заставляет их создавать ложные образы, скрывающие их истинное «я».
Так, вступая с ними в дискуссии и поддерживая их негатив, вы лишь подкармливаете их эго. Игнорирование нарцисса лишает его энергии, и с каждым днём он становится все более несчастным.
Игнорируйте свой кризис
Многие полагают, что, распрощавшись с нарциссом, они обрели свободу, но это не всегда так. Нарцисс вполне осознаёт вашу зависимость и готов выждать момент, чтобы вновь вмешаться в вашу жизнь в критической ситуации.
Именно в такие минуты возникают наибольшие ошибки. Забыв о собственном достоинстве, некоторые возвращаются, надеясь на изменения с его стороны. Стоит помнить, что эти обещания всегда оказываются ложными, и вскоре всё вернётся на круги своя.
Не поддавайтесь на провокации — действуйте уверенно и сохраняйте дистанцию. Это лучший способ лишить нарцисса власти над вашими эмоциями.
Самое важное — любить себя
Наивысшим ударом для нарцисса станет ваша истинная любовь к себе. Если вы сохраняете верность своим ценностям и уверенности, он потеряет возможность оказывать влияние на вас.
Живя с самооценкой и самоуважением, вы научитесь игнорировать психологические игры нарцисса. Их беспомощность проявляется в тот момент, когда их жертвы становятся уверенными в себе и разрывают токсичные связи.
