«Тревога не убивает, но отравляет жизнь», — замечает психиатр Виктор Франкл, основатель логотерапии. Тревожность — это не проявление слабости или плохого характера, а естественная защитная реакция нашего мозга на потенциальные угрозы. Однако сегодня...
