Клинический психолог Марианна Абравитова в своем интервью с RT подчеркнула важность благополучия психического здоровья, призвав людей, испытывающих стресс или депрессию, избегать негативной информации. Она заявила, что чрезмерное потребление...
Новости за 02.04.2026
Многие люди, особенно представители старшего поколения, часто выражают мнение, что "временами было лучше". Создается впечатление, будто прошлое наполнено радостью и легкостью, а повседневные моменты сияют теплом и...
Тревога по поводу мнения окружающих — распространенное явление, которое редко дает покоя. Люди часто задаются вопросом: «Что же подумают другие?» Эта навязчивость может сводить на нет внутренние ценности ради внешней оценки. Почему же мнение...
В свежих исследованиях психиатры подчеркивают, что продукты, которые мы употребляем, способны существенно влиять на наше психическое состояние. Доказано, что сбалансированное питание может стать полезным инструментом в борьбе с...
Среди нас есть люди, которые словно обладают суперспособностью: их не задевает стресс, не волнуют критические замечания и даже колебания курсов валют. Они выглядят уверенными и сильными, при этом многие завидуют им и мечтают о подобной защите от...
Представьте себе, что вы наблюдаете за собой со стороны. Объятия вашего партнера, которые когда-то вызывали прилив чувств, теперь кажутся лишь блеклым эхом, за стеклом ваших воспоминаний. Вы играете роль, но внутри только пустота и стыд от...
Личное пространство и современные технологии: какой из этого вопрос?Недавний случай стал ярким примером того, как одна малозначительная шутка может навсегда изменить личные отношения. На выходных пара готовила задний двор для дружеской...
В дни суровой зимы лёд кажется особенно холодным. В раздевалке, держа сумку в руках, ощущается пустота. Не лень или нежелание, а именно пустота — день забрал всё. В голове царит шум, в теле...
Не всегда окружающие оказываются теми, кем кажутся на первый взгляд. Сначала они могут показаться очаровательными и дружелюбными, но вскоре начинают проявлять манипуляции и подковырки. Ключ к защите — умение...
Первый месяц знакомства — это время ярких иллюзий и идеальных образов. Он представлял себя в лучшем свете, словно на соревновании по фигурному катанию, где каждое его действие набирало высокие оценки. Готовя ризотто, он ловко «уполнял» множество...
Научно обоснованные подходы к преодолению эйджизма и освоению новых профессий
Когда Елена Викторовна, бухгалтер на пенсии, потеряла мужа, она ощутила, что жизнь закончилась. "Мне уже 60, куда мне учиться?" — с этими мыслями она пришла на консультацию....
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с мучительным чувством вины, словно мы сделали что-то столь ужасное, что искупление невозможно. Зачастую эти ощущения возникают после того, как мы решаем больше не мириться с унижениями и начинаем заботиться о...
«Первыми ломались те, кто верил в скорый конец, затем шли те, кто не имел надежды. Выжили же те, кто сосредоточился на своих действиях, не ожидая доброго исхода», — говорит Виктор Франкл.
Родился в 1905 году во Вене, Виктор Франкл с ранних лет...
Многие воспринимают карму как нечто негативное, желая избежать её последствий. Однако подобные попытки, подобные игре в прятки, зачастую оказываются безуспешными — освободиться от кармы невозможно, как...
Введение
Навыки общения — это ключ к успешным знакомствам, крепким отношениям и приятному взаимодействию с окружающими. Чтобы заполучить внимание собеседника, важно не только уметь рассказывать захватывающие истории, но и активно слушать, задавать...
Методика «Шесть почему» - это мощный инструмент для выявления настоящих причин своих действий и эмоций. С помощью этой техники, задавая вопрос «почему?» шесть раз подряд, можно глубже понять свои внутренние мотивы и убеждения.
Как работает...
Некоторые считают, что любовь — это просто эмоция, но для многих она становится неотъемлемой частью существования. Совершенно очевидно, что любовь проникает в каждый аспект нашей жизни, начиная с детства и...
В повседневной жизни многие мужчины вступают в первый брак в возрасте около двадцати пяти лет. Вместе они создают семью, воспитывают детей, развивают карьеру и справляются с финансовыми обязательствами. Этот брак становится своеобразным совместным...
Поздний вечер обратным звоном отразился в тишине квартиры. Звонок раздался так, будто кто-то в спешке нес на своих плечах непосильный груз. На площадке стоял четырнадцатилетний Денис, и его обреченное выражение заставило сердце задрожать.
— Пап, можно...
Зимние месяцы часто ставят под угрозу наше душевное равновесие. Длинные ночи, холодный воздух и ограниченная солнечная активность могут привести к значительному снижению настроения. Однако несмотря на это...
