Ольга, 52 года, долгое время находилась в плену токсичных отношений с мужем. В руках у неё тр tremor от нервного ожидания, а в коробке из-под чая прятались её первые деньги на свободу – пятьдесят тысяч рублей, которые она собирала шесть месяцев....
Статьи
Чётки могут быть символами молитвы и духовности, их форма и структура часто определяют ритуальную значимость. Когда нервозность нарастает, перебирание чёток может стать успокаивающим занятием, позволяя сосредоточиться и успокоить...
Фильм Дэвида Линча "Человек-слон" — это глубокое погружение в природу человечности, ее противоречивость, а также в themes о сострадании и одиночестве, об отношениях с высшей реальностью и смысле спасения. Он требует от зрителя нового взгляда на себя и...
Недавно один знакомый столкнулся с необычной ситуацией и обратился за советом. Он заметил, что общение с девушкой, с которой недавно познакомился, вызывает у него некоторые сомнения.
После его рассказа, стало ясно, что это классическая...
Травматичный опыт — это не просто воспоминания, это глубокие эмоциональные следы, которые формируют восприятие мира. Он может оставаться с человеком на протяжении всей жизни, вне зависимости от того, когда произошло событие.
К сожалению, в нашем...
Когда ночная тишина прерывается частыми походами в туалет, это может сигнализировать о том, что что-то в жизни не так. Громкое «зовёт» бодрствование может показаться банальной проблемой, и лишь по мере того, как ночные прерывания...
Вопрос о том, кто такой «плохой» человек, волнует многих. Чаще всего за этим ярлыком скрываются поведенческие черты, которые наносят вред окружающим. Просто неумение ладить с другими или недостаток в музыке нельзя считать показателем плохости. Это...
Недавно в ходе консультации с одной клиенткой вновь раскрылись аспекты контроля и тревоги. Это важные темы, которые часто переплетаются.
Клиентка столкнулась с двумя видами тревоги, и что примечательно, они противоречат друг другу. Первоначально она...
Сначала многие относятся к метафорическим ассоциативным картам с недоверием, как и в случае с другими новшествами в психотерапии. Эти карты часто воспринимаются как что-то эзотерическое, что вызывает сомнения у людей, предпочитающих более традиционные...
Каждый из нас сталкивается с ситуацией, когда, увидев интересного человека, внезапно теряется в своих мыслях. В голове возникает белый шум, а общение становится невыносимо неловким. Это знакомо многим, особенно тем, кто не имел...
Многие люди сталкиваются с чувством, что настоящая жизнь начнется чуть позже: когда поступит зарплата, когда найдется подходящий партнер или когда все, наконец, встанет на свои места. Кажется, что сейчас не время наслаждаться жизнью, а...
После завершения абьюзивных отношений наступает непростой период осмысления и исцеления. У многих людей может возникать чувство, что прошлое, как тень, преследует их, влияя на каждое мгновение новой жизни. Погружение в токсичные отношения способно...
Тревога — это гость, который приходит незаметно. Сначала это легкое волнение, затем постоянные размышления о будущем и, в конечном счете, напряжение, которое становится неотъемлемой частью жизни. Со временем тревога может стать фоном, по...
Что такое самооценкаСамооценка — это внутреннее ощущение своей ценности, которое формирует представление о собственных достоинствах и недостатках. Это чувство уверенности и уважения к себе сказывается не только на личной жизни, но и на...
Тревога и физическая активность: как они связаны?Многие сталкиваются с парадоксом: чем хуже настроение, тем меньше человек движется. В попытках «сохранить силы» он выбирает лежать на диване, что, к сожалению, только ухудшает его состояние. Почему же...
Ольга Рублёва, руководитель телефона доверия в Кемерове, поделилась своими рекомендациями о том, как преодолеть семейные трудности в кризисные времена в интервью, предоставленном kuzbass.aif.ru.
Типичные проблемы семейных отношений
Местные...
1. Определение созависимости
Созависимость представляет собой ситуацию, когда человек полностью погружается в поддержку другого, забывая о собственных нуждах и желаниях. Эта модель поведения часто осуществляется на «автопилоте», когда индивид не...
Эффект "резинки": как справиться с эмоциональной дистанцией в отношениях.
Знакомая ситуация? Он проявлял к вам искренний интерес, заставлял улыбаться и ощущать себя важной, часто связывался в течение дня. Но лишь стоит вам позволить себе...
Представьте себе аромат редкого цветка — сладкий, манящий, с легкой ноткой опасности. Его хочется вдыхать снова, несмотря на известные последствия. Эти женщины были способны не только сводить с ума, но и изменять ход истории, ломая...
Ранее казалось, что найти подходящего мужчину — это всего лишь вопрос времени. Но сегодня женщины все чаще шутят: «Искать нормального мужчину — все равно что искать воду в пустыне». Статистика подтверждает: надежд становится все меньше. Каждая неудача...
