Клинический психолог Марианна Абравитова поделилась важной информацией о причинах появления ночных кошмаров и способах с ними справиться. В интервью с RT специалист объяснила, что повторяющиеся кошмары часто возникают из-за переживаний...
Новости
Школа осталась в прошлом, но ее система оценок продолжает преследовать нас. Взрослый мир, как и прежде, продолжает измерять успехи отметками: «отлично», «хорошо», «удовлетворительно» и «плохо». Этот врожденный HABIT отражается в постоянном сравнении...
Мало кто задумывается о последствиях чрезмерных ожиданий, которые люди ставят перед собой. Такие высокие стандарты могут быть настоящим бременем, приводя к физическому и эмоциональному истощению. Важно понять, что это поведение не только изматывает...
На улице обнаружены два милых щенка, возрастом около двух месяцев. Эти пушистики обещают вырасти в крепких и преданных охранников для любого дома. Возможно, кто-то из вас давно мечтал о верном пушистом друге, который станет...
В жизни каждого человека наступает момент, когда становится необходимо отказаться от окружения, суеты и навязанных обществом ожиданий, чтобы по-настоящему понять себя. Ключ к внутреннему преображению – это снять все лишнее, словно шелуху, и обратиться...
Беременность — это особенный и волнующий этап в жизни женщины, наполненный ожиданиями. Однако при наличии диагноза шизофрении этот период может быть сопряжен с непростыми переживаниями и вопросами. Важно осветить, как это заболевание может повлиять на...
Ситуация, когда в сердце живет любовь, но отношения фактически завершились, представляет собой одно из самых болезненных эмоциональных переживаний. Это состояние разрушает привычные представления о том, что настоящие чувства должны неизменно соединять...
Смех и абсурдность: Как разрядить тревогу и вернуть контроль
Метод «доведения страха до абсурда» становится невероятно полезным инструментом против нашей тревожности. Как в «Гарри Поттере», где заклинание «Ридикулус» помогает съедать все страхи, так и...
Отношения между мужчинами и женщинами всегда налагают свои сложности. Пары сталкиваются с разнообразными трудностями, и не всегда им удается найти выход из этих проблем. Нередко женщины принимают решение уйти, даже если их партнеры кажутся идеальными....
Некоторым людям привычно застревать в одинаковых отношениях, несмотря на изменение обстоятельств и партнёров. Они снова и снова переживают одни и те же чувства: тревогу, боль и страх того, что их не выберут. Эти ощущения отнюдь не случайны.Зачем...
Применение бытовой психотерапии
Важный аспект эмоционального благополучия — это способность справляться с негативными переживаниями. Существует множество способов, которые можно использовать в повседневной жизни для...
Темы сердечных симптомов среди людей с неврозами не теряют актуальности. Каждый год многие сталкиваются с подобными проявлениями, что порой может приводить к недопониманию и страхам. Эта статья не о медицинских диагнозах, а о личном опыте и реакции на...
Почему "у меня больше нет сил" – это не проблема, а мудрое решение
Женщины часто приходят к специалистам с фразой "у меня больше нет сил" и ожидают, что их научат восстанавливать энергию. Однако, стоит ли задаваться вопросом: "Зачем?" Что...
Многие люди склонны искать поддержку в окружающих и стремятся к одобрению, стараясь угодить другим. Хотя иногда такая помощь действительно оказывается на вес золота, существуют и те, кто извлекает выгоду из вашей низкой самооценки.
Для некоторых...
Осознанность или защита?
В современном мире планирование и оптимизация стали центром повседневной жизни. Списки дел, таймеры и трекеры привычек окружают нас повсюду. Многие полагают, что высокий уровень контроля ведет к более спокойной жизни.
Фразы...
Каждый из нас, вероятно, хотя бы раз задумывался над тем, как воспринимают нас окружающие. Может ли взгляд знакомого человека быть сигналом о том, что он вас не любит? Это и есть суть феномена, который называется додумыванием. Он предполагает, что...
В современном мире молодежного сленга слово "ЧСВ" стало крайне популярным. Это сокращение расшифровывается как "чувство собственной важности". Многие ассоциируют его с высокомерием и нарциссизмом, в то время как настоящая...
Бережность становится новым «черным» в мире отношений. Почему это понятие начинает преобладать над традиционными элементами, такими как любовь? Давайте разберемся.
Сила взаимного признания
Завершая обсуждение важности взаимного...
О высокой чувствительности часто говорят в контексте трудностей — эмоциональной уязвимости или перенасыщения стимуляцией. Однако это лишь одна сторона медали. Чувствительность может быть не только источником испытаний, но и мощным ресурсом, который...
Её выражение лица полное печали, в глазах — бездна страха и безысходности. Когда я узнала об этом, на меня будто обрушилась волна боли, — делится она. Каждую минуту ощущаю, что если мой друг страдает, значит, и я должна страдать вместе с ним.
Что же...
