Каждый из нас испытывал те мгновения, когда холодная монета в кармане напоминала о давлении финансовых обязательств. Мгновения, когда счета, кажется, грозят потопить в Sorgen. Эти переживания порой становясь красным флажком, сигнализируя о...
Статьи
По мнению Хайнца Кохута, человеческая самость строится на хрупком каркасе, состоящем из внешнего восхищения. Когда этот каркас разрушен, возникает нарциссическая травма, и иногда, чтобы справиться с этим ударом, мы предпринимаем «танец...
Существует распространённое убеждение, что высокий уровень интеллекта делает жизнь легче. Умные люди, как правило, способны глубже анализировать ситуации и предсказывать последствия, что должно способствовать удовлетворению жизнью....
Мечты о том, как будет здорово пожить, когда «заработаю — попутешествую» или «вырасту — сделаю», часто остаются лишь на бумаге. Многие рискуют навсегда остаться в тени своих амбиций и стремлений. Чтобы не стать объектом жалости и не услышать фразу «Он...
Поддерживать человека, постоянно попадающего в трудные ситуации, — настоящая проверка на прочность. Особенно, если вы тот, кто всегда готов протянуть руку помощи. С детства мы усваиваем: отзывчивость — это хорошо. Но иногда постоянное стремление...
Скоро стартует первое занятие курса, которое одновременно будет ученическим и организационным. Заранее стоит рассмотреть несколько важных вопросов, чтобы быть готовым.
Многие участники уже распечатали колоду МАК – «Блиц МАК-2025»...
Расстановки, ставшие популярными уже более полувека назад, продолжают вызывать интерес и споры среди специалистов и пациентов. Этот метод психотерапии привлекает внимание благодаря своей эффективности и разнообразию подходов. Рассмотрим ключевые...
Многие из нас уверены, что находятся в постоянном поиске. Мы размышляем, стремимся, иногда даже пробуем новое. Но порой что-то останавливает или отклоняет нас назад, и вновь оказывается, что:
мы не находимся там, где чувствуется ясность;
мы не дышим...
Все мы знакомы с теми моментами, когда начинают звучать голоски сомнения. «Я здесь лишняя», «Я хуже всех» — такие мысли могут преследовать даже тех, кто достиг высоких результатов, как, например, спортсмены на международных...
Самокритика напоминает строгую бабушку на скамейке — всегда недовольна и готова подметить любое ваше недоразумение. Фразы вроде: "Ну и зачем ты это сделал?" или "Другие на твоём месте уже давно... " уже знакомы большинству. Многие считают, что...
Недавно одна женщина столкнулась с тревожным открытием, когда застала своего мужа с любовницей прямо у подъезда того дома, где они с ним живут. Сцена, такая обыденная и в то же время показательная, наглядно демонстрирует странный выбор мужчин...
Личностный кризис может стать серьезным испытанием для семьи, когда один из партнеров начинает чувствовать, что теряет себя. В такие моменты важно разобраться, как поддержать друг друга, не углубляя пропасть между вами. Эта...
Атмосфера вокруг нас оказывает значительное влияние на наше психологическое здоровье и общее состояние. Разберёмся, что включает в себя понятие "окружающая среда".
Окружающая среда — это не только наш социальный круг, как коллеги или друзья...
С удовольствием отмечаем начало 2026 года! В этот особенный момент хочется выразить благодарность всем читателям и подписчикам, которые были с нами на протяжении минувшего года.
Благодарим за поддержку и даже за критику, которые помогают становиться...
Эти заботливые слова могут отдалить супругов
Исследования показывают, что в браке со временем некоторые слова, произнесенные с добрыми намерениями, могут оказаться разрушительными. Особенно это касается пар после 45 лет, где такие фразы способны...
Недавно ваше чадо охотно делилось школьными переживаниями, а теперь на простое "как дела?" реагирует молчанием и закрытой дверью. Чувство растерянности знакомо многим родителям подростков. По статистике, около 89% детей в возрасте от 11 до...
Нина, 52 года, считала, что у неё есть семья. Но всё изменилось в момент, когда нотариус неожиданно представил ей других наследников. В комнате, где она сидела в черной шали, с заплаканными глазами и справкой о смерти мужа, появились две женщины —...
"Я же лучше знаю""Не усложняй""Сделай, как я сказал"
Эти выражения могут звучать мягко или даже дружелюбно, однако за ними скрывается нечто большее. Часто за подобными словами стоит неуважение, а также попытка поставить вас на место. Важно понимать...
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) становится все более популярным инструментом в арсенале психологии, предлагая эффективные решения для множества психологических проблем. Ее значимость трудно переоценить, ведь она охватывает широкий...
Марина, сидя в маршрутке, снова наткнулась на статью об Олеге Соколове — основателе трех стартапов и авторе книги "Простые решения сложных задач". Её воспоминания возвращались к тому времени, когда он был просто парнем в потертом пиджаке, мечтавшим об...
