Все новости

Ставить себя на первое место: необходимость, а не эгоизм
Если выражение «ставить себя на первое место» вызывает у вас внутренний протест, чувство вины или мысли о том, что это эгоистично, эта статья именно для вас. Разделим два понятия: Эгоизм заключается в том, что вы использует ресурсы других людей лишь...
29.03.2026, 10:42

Тревога под контролем: Как КПТ помогает справляться с внутренними страхами
Что отличает одного человека, который справляется с трудной ситуацией, от другого, который впадает в панику? Почему кто-то может быстро пережить разговор с начальником, а кто-то мучается неделями? Ответ кроется не в характере, а в механизмах...
29.03.2026, 10:06

Две стороны отцовства: уроки любви от Папы Карло и Карабаса Барабаса
Каждый ребенок мечтает о настоящем отце — сильном, мудром и заботливом. Но вот представьте, что ваш папа — это мастер, вырезавший вас из дерева, или строгий кукловод, который использует вас для своих корыстных целей. Такова судьба деревянного мальчика...
29.03.2026, 09:41

Когда давление внутри превышает манжетное
Давление в теле — это не только физиологический показатель. Внутренние переживания, стрессы и ожидания, которые накапливаются с течением времени, часто выходят на поверхность в виде повышенного артериального давления. Сердце начинает биться быстрее, а...
29.03.2026, 09:05

Можно ли психологам делиться историями клиентов и как это делает их работу понятнее?
Этические аспекты в психологии часто становятся предметом обсуждений. В большинстве случаев считается, что публичное раскрытие кейсов — это серьезное нарушение прав клиентов. Однако, если обратиться к учебной литературе, становится ясно, что примеры...
29.03.2026, 08:41

Сопереживание или нейтральность: какова истинная роль терапевта?
Недавний вопрос студентки на лекции по психоанализу создал дискуссию о том, должна ли терапевтическая практика включать сопереживание. Вопрос поднимает природу психотерапии и её основные принципы. Многие...
29.03.2026, 08:05

Чистый лист или новый этап: что значит Новый год для нас?
Новый год часто называют «чистым листом», но для многих такая метафора воспринимается не как вдохновение, а как источник тревоги. Чистый лист символизирует не только надежду, но и пустоту, ответственность и страх снова не справиться. В...
29.03.2026, 07:41

Секреты управления гневом: как найти гармонию с эмоциями
«Кто управляет своим гневом – управляет своим злейшим врагом» – сказал Конфуций, и это утверждение становится особенно актуальным в нашем стремительном мире. Гнев может быть и разрушительной, и созидательной силой, пробуждающей страсть и волю....
29.03.2026, 07:04

Солярис: фильм о том, как найти путь к внутренней гармонии
Фильм «Солярис» Андрея Тарковского, вновь стал предметом обсуждения благодаря своей вечной актуальности. В этом произведении режиссер затрагивает важнейшие темы: принятие собственных чувств и ответственность за свой внутренний мир — это основа...
29.03.2026, 06:42

Жизнь после предательства: от мести к свободе
На двадцатом этаже нового небоскрёба открывается захватывающий вид на знакомую девятиэтажку на улице Лесной. В ней, в квартире 47, живёт Алина — бывшая возлюбленная человека, который когда-то потерял её из-за отсутствия...
29.03.2026, 06:05

Почему некоторые люди всегда опаздывают
Кто из нас не сталкивался с ситуацией, когда друг уверяет: «Я уже на подходе», но на самом деле даже не покинул дом? Часто это связано с глубинными психологическими причинами, а не просто с ленью. Психологи выделяют пять основных типов людей, склонных...
29.03.2026, 05:41

Понимание меланхолии: как справиться с унынием
Древнегреческий врач Гиппократ предложил теорию о том, что заболевания вызваны избыточным количеством жидкостей в организме. Он связывал меланхолию с избытком черной желчи. Хотя эта концепция устарела, понятие меланхолии продолжает существовать. В...
29.03.2026, 05:04

Неожиданное наследство свекрови: как секреты могут изменить жизнь семьи
Год мирной жизни в квартире, оформленной на троих, обернулся настоящей драмой, когда в почтовом ящике обнаружилось письмо, адресованное Лидии Петровне. Официальный конверт с печатью нотариальной конторы резко поменял все. Внутри нашлось уведомление...
29.03.2026, 04:41

Как ярлыки формируют наше восприятие и судьбу
«Если люди воспринимают ситуацию как реальную, она становится таковой по своим последствиям». Эта мысль, принадлежащая Уильяму Томасу, ведет к пониманию феномена ярлыков. Они живут между интерпретацией и реальностью, влияют на наше восприятие себя и...
29.03.2026, 04:05

Экзамены и психическое здоровье: как поддержать подростка в стрессовой ситуации
Тревожная обстановка вокруг предстоящих экзаменов обостряет уже существующие проблемы с психическим состоянием подростка. В такие моменты может возникнуть не только страх перед результатами, но и целый ряд эмоциональных...
29.03.2026, 03:42

Почему расставание становится испытанием на прочность
Многие сталкиваются с трудностями в процессе переживания расставания. Представьте ситуацию: вы расстались год, два или даже десять лет назад, но старые раны всё ещё болят. Часто возникает желание проверять социальные сети бывшего партнёра...
29.03.2026, 03:05

Психологическая поддержка для полиции: необходимость внедрения новых стандартов
Согласно заявлениям клинического психолога Яны Булаевой, уровень профессионального выгорания среди сотрудников полиции порой достигает шокирующих 80-90%. Эта проблема не ограничивается лишь правоохранительными органами, она также затрагивает...
29.03.2026, 02:42

Как защитить личные границы ребенка: советы для родителей
Личные границы ребенка — это важный аспект, о котором должны заботиться все родители. Знание и понимание этих границ поможет не только сохранить доверие, но и наладить крепкие отношения с детьми. Где располагаются границы ребенка? Личные границы...
29.03.2026, 02:05

Умение заботиться о себе — это признак силы и зрелости
Стремление избежать каждодневных забот – вполне естественное желание. Однако истинная радость и свобода кроются не в бездействии, а в стремлении к развитию, изучении нового и заботе о себе и окружающих. Взросление приносит с собой умение...
29.03.2026, 01:41

Сложности прощения для высокочувствительных людей: скрытая борьба
Высокочувствительные люди (ВЧЛ) обладают уникальной способностью глубоко ощущать мир и чувствовать эмоции как свои, так и чужие. Этот дар, однако, не всегда оборачивается благом. Процесс прощения для таких людей нередко оказывается более...
29.03.2026, 01:05