Многие привыкли сталкиваться с моментами, когда тревога накрывает, казалось бы, просто так. Никаких внешних угроз нет, никаких явных проблем вокруг, но внутри все равно чувствуешь себя напряженно и беспокойно. Это чувство особенно сбивает с толку...
Все новости
В жизни бывают моменты, когда трудности и сомнения давят на душу, и в такие времена очень важно найти понимание и помощь. У вас есть уникальная возможность обратиться к клиническому психологу Клиники СПбГУ Элине Суворовой через онлайн-чат.
Элина...
Тревожные расстройства часто сопровождаются неприятными симптомами, включая тошноту. Это вызывает много вопросов: действительно ли это опасно для здоровья? Разберемся подробнее.Как только утро сменяет ночь, кто-то уже испытывает подташнивание....
Фраза «правда бы его убила» стала своего рода мантрой для многих женщин, бесконечно обманывающих своих партнеров, чтобы не задеть их чувства. Эта проблема регулярно обсуждается в психологическом контексте, и вот несколько ярких примеров...
Нейробиологическая модель НРЛ: от природы до терапии
Нарциссическое расстройство личности (НРЛ) представляет собой устойчивый паттерн грандиозности, потребности в восхищении и дефицита эмпатии, который зачастую формируется в раннем...
Конфликт в семье, где живет бабушка, начал набирать обороты. Молодая девочка Ника, всего лишь первоклассница, попала под гнет старшего поколения. На этот раз, Антонина Трофимовна, бабушка девочки, в сердцах грозила отправить ее в интернат из-за выбора...
Интегративная практика «Кто я?» предлагает глубокие размышления и самопознание через разнообразные методы. Она сочетает в себе элементы экзистенциальной, эмоционально-образной, арт-терапии и танцевального самовыражения.
Когда стоит попробовать эту...
Взаимоотношения — это тонкая материя, и даже небольшие расхождения во мнениях могут обострить ситуацию. Часто именно различия становятся причиной непонимания, заставляя людей чувствовать себя забытыми или неважными. Особенно это проявляется, когда...
Современные отношения часто требуют от мужчин определенных качеств, и, как ни странно, удобство становится одним из самых ценных ресурсов. Удобные мужчины — это те, кто умеет быть поддержкой, вносить гармонию и делать...
В условиях напряженного ритма жизни и постоянного стресса питание может стать важным союзником в борьбе с негативными эмоциями. Нутрициолог Ольга Бурлакова рекомендует заменять привычные сладости и выпечку на более полезные продукты, богатые омега-3...
Разделение себя и своих решений
Примеры типичных ситуаций:
Свекровь планирует переехать. Хотя она здорова и в состоянии обслуживать себя, ни вы, ни ваш муж не хотите, чтобы она появилась в вашем доме. В результате мучаетесь чувством вины: «А вдруг я...
10 апреля на сцене филармонии состоялась долгожданная премьера балета "Любовь в Париже", который был показан впервые за более чем десять лет! Это событие привлекло внимание ценителей искусства и стало настоящим праздником для любителей...
Многие замечали, как после удачного дня на ум приходят лишь обидные слова. Мозг словно собирает негативные моменты, отдавая предпочтение им, а не позитиву. Мы просыпаемся, помня не об успехах, а о провалах. Даже в условиях внешнего...
Представьте, что вы на пике своей карьерной лестницы — у вас отдельный кабинет, высокая зарплата и подчинённые, готовые выполнять ваши приказы. Однако, возвращаясь домой, возникает ощущение пустоты и тоски — из-за отсутствия тех, с кем можно...
Эмоциональный шантаж — это сложный и зачастую незаметный вид манипуляции. С ним можно столкнуться в различных взаимоотношениях, и важно научиться справляться с такими ситуациями. Вот несколько методов, которые помогут вам защититься от...
Мужчины часто сталкиваются с ситуацией, когда их жёны демонстрируют постоянное недовольство. Вместо радостной встречи после работы, вас может встретить тяжёлый вздох или длинный список претензий. Даже когда вы...
Темной ночью, когда все спят, некоторые из нас могут столкнуться с чем-то необычным. Особенно это актуально, если вы, как и многие, теряетесь между сном и реальностью. В такую ночь, когда часы показывают 2:36, многие из нас идут за водой или в туалет....
Панические атаки, знакомые многим, представляют собой не просто эпизоды необъяснимого страха. Они могут стать индикатором гораздо более серьезной проблемы — истощения организма. Этот процесс начинается с катастрофической интерпретации нормальных...
Визит в «Почту России» может стать настоящим источником наблюдений и размышлений. Это место, где сталкиваются разные типы людей и поведения – от тревожных натур до настоящих агрессоров. Ситуации, которые можно увидеть здесь, могут служить отличным...
Недавно на книжном горизонте появилась работа Ольги Замятиной под названием «Дорога к себе». Этот загадочный сборник привлекает внимание как юных читателей, так и взрослых.
Две уникальных истории
Книга состоит из двух повестей, каждая из которых...
