Что такое психологические защиты?
Психологические защиты — это защитные механизмы, которые призваны помочь нам справляться с внутренними переживаниями и конфликтами. Эти процессы не направлены на защиту от внешних факторов или людей...
Новости
Чувствуете, что находитесь в состоянии постоянного напряжения? Пора вернуть себе спокойствие и научиться справляться с тревожностью. 14 октября в 19:00 по московскому времени Институт психологии Smart проведет бесплатный онлайн-вебинар...
Расставание — это всегда тяжелый период. Если мысли о бывшем партнере не покидают вас, и воспоминания о совместных моментах лезут в голову, то знайте, вы не одиноки в своих чувствах. Это нормальная реакция организма на утрату. Однако, если эти мысли...
Современная психология предлагает множество инструментов для улучшения жизни. Авторитетные специалисты в области психического здоровья предлагают практические рекомендации, которые способны изменить восприятие себя и окружающего мира. Вот семь...
Почему не стоит бороться с депрессией в этот период
Менопауза — это сложный и во многом загадочный этап в жизни женщины, и многие сталкиваются с трудными эмоциями и состояниями. Вместо того чтобы называть депрессию врагом, стоит переосмыслить её...
14 февраля не за горами, и если вы еще не решили, как отметить День святого Валентина, пора задуматься о том, как сделать этот день по-настоящему особенным!Эмоции вместо подарковЗабудьте о традиционных подарках, таких как цветы или шоколад. Пора...
Один из распространенных страхов, возникающих при тревожном расстройстве, формулируется так: «Что, если я потеряю контроль над собой?»Этот страх может внезапно появиться в любое время — будь то прогулка по улице, времяпрепровождение дома или поездка в...
Зависимость — это не просто слабость или плохая привычка, а сложный психологический процесс, который многие используют для борьбы с внутренними конфликтами, стрессом и чувством одиночества. Современные зависимости имеют множество форм:...
Татьяна Егорова, маркетолог и психолог-социолог, привела интересные идеи для корпоративного отдыха, способного значительно укрепить командный дух. По ее мнению, иммерсивные форматы становятся идеальным выбором для команд...
Вопрос: Первая беременность жены стала долгожданным событием для пары, которая в течение восьми лет практически отчаялась стать родителями. После множества медицинских обследований и эмоциональных испытаний, супруги приняли решение жить без детей...
Многие люди воспринимают ссоры с партнёром как признак проблем в отношениях. Однако исследования показывают, что конфликты на самом деле могут приносить пользу. Удивительно, но периодические разногласия способны сделать отношения более...
Сомневаетесь в эффективности простого дневника благодарности? На самом деле, такая привычка может кардинально изменить ваш взгляд на мир.
Когда вы начинаете каждое утро с записи хотя бы одного повода для благодарности, ваш ум переключается...
Неожиданный штрафСубботнее утро обещало быть идеальным: солнечные лучи пробивались сквозь окна, на кухне жарилась яичница, а впереди ожидались два дня отдых. Спокойствие было нарушено лишь коротким вибрационным сигналом телефона...
Женское обаяние — это нечто тонкое, не зависящее от стандартов красоты и дорогих ароматов. Мужское влечение, как правило, находится в области подсознания и не определяется размером одежды. Однако, согласно Карлу Юнгу, часто то, что игнорируется...
Не обязательно прощать родителей
Словосочетания «Ты должна простить маму», «Папа старался как мог» становятся привычными для многих, но могут ли они принести настоящую пользу? Специалисты наблюдают, что чем больше человек борется с вопросом о прощении...
Когда Лада принесла из роддома свою новорожденную дочь, первое, что она услышала от свекрови, было довольно неожиданным: "Что-то дочь совсем на тебя не похожа, Витюш". Этот коммент вызвал у Лады мгновенные эмоции.
Острая на язык, она...
В полумраке ночной комнаты Линда сидит на краю кровати, её плечи сжаты, руки сжаты в кулаки; взгляд направлен в пустоту. К ней подходит больной ребёнок, и, несмотря на своё раздражение, она моментально переключается на заботу — тёплая улыбка и...
Эмоциональная зрелость — это один из тех аспектов жизни, которые невозможно потрогать руками, но отсутствие которых может разъедать изнутри. Это качество, которое определяет, насколько комфортными могут быть наши отношения, вдохновляет ли работа или...
Исследование, проведенное аналитическим центром ВЦИОМ, показало, что 86% российских граждан хотя бы раз в жизни испытали подлинное чувство любви. Более половины участников опроса, а именно 56%, в настоящее время находятся в романтических...
Взаимоотношения с нарциссом – это не только эмоциональная связь, но и драма, где вы, в собственном роде, выполняете роль генератора энергии. Для него вы представляете главный ресурс, а именно – ваше внимание и признание его личной значимости.
Пока...
