(работает даже в момент импульса)
Когда это может помочь Начинается быстрое и автоматическое поедание Появляется ощущение, что вас «несёт» Проблема с остановкой в середине приема пищи После трапезы появляется чувство стыда или тяжести
...
Статьи
Современное понимание доброты вызывает много вопросов. Она кажется чистым понятием, но иногда вызывает подозрения. Чем активнее человек говорит о своей человечности, тем больше возникает желание узнать, для кого он на самом деле старается....
Сегодня многие люди ищут выход из своих переживаний, вооружившись книгами и подкастами по психологии. Вечером, когда мысли переполняют голову, появляется желание разобраться в себе, вместо того чтобы просто признать: "Мне сложно". Это стремление...
Понятие «предел» имеет множество граней, каждый из которых наполнен своим смыслом. Философски это крайняя точка, за которой происходит нечто радикально иное. Заканчивается одно — начинается другое; например, преодолев трудности, мы можем встретить...
Зачем нам нужен стресс?
Стресс не всегда следует воспринимать как врага — опасность представляет не сам стресс, а его негативная форма, известная как дистресс.
Научные исследования часто тонки и многообразны, и расшифровка таких концепций, как стресс...
Погружаясь в мир логики, стоит начать с умозаключений. Дедуктивные умозаключения, как основа формальной логики, представляют собой способ вывода нового суждения из нескольких исходных. Это не что иное, как логический процесс, когда из двух или более...
Внутренний критик знаком многим. Он появляется рано утром, когда вы только начинаете просыпаться, и тут же начинает ворчать. «Опять поздно легла, ты о здоровье подумала?» — его слова могут звучать как упрёки. Каждое ваше действие под его пристальным...
Фильм "Сердца трех", экранизация знаменитого романа Джека Лондона, представляет собой увлекательный анализ отношений и человеческой природы. Постановка 1992 года заметно отличается от оригинала, в частности, в глубине персонажей. Их внутренние...
В новом методическом пособии, утвержденном Минздравом в феврале 2026 года, установлено, что репродуктивный возраст мужчин в России начинается с 18 и заканчивается на 49 годах. Этот документ стал важным...
Он надеялся получить что-то приятное, возможно, дорогие духи или новую рубашку, но вместо этого получил конверт. Внутри были распечатки документов, которые я подготовила, когда он спал. Его реакция была незабываемой — сдерживаемый страх и шок, которые...
Почему восстановление доверия после измены - это миф
На протяжении двух десятилетий наблюдений за парами, переживающими измены, складывается интересный вывод. Многие из них, пытаясь «восстановить доверие», впоследствии оказываются в още?рной...
Отношения — это не только романтика, но и неизбежные конфликтные ситуации. Важно понимать, что споры — это естественная часть жизни любой пары. Никто не застрахован от разногласий и взаимных упреков.
Во время и после споров у каждого из партнеров, как...
Тело говорит правду, а волосы – её носители
Многим женщинам за 45 знакома проблема выпадения волос. Часто на этом этапе жизни они задаются вопросом: "Это возраст?" Однако стоит ли списывать это на старение? На самом деле, волосы могут быть...
Весна — время обновления и радости, но нередко именно в этот период нас охватывает хандра. Казалось бы, когда дни становятся длиннее и солнце светит ярче, расстроенного настроения быть не должно. Однако многие...
Множество людей сталкиваются с вопросом, почему жизнь не идет по намеченному сценарию. Внутри зреет чувство тревоги, и видимые успехи окружающих лишь усиливают ощущение, что что-то пошло не так. Этот...
С возрастом отношение к окружающим и к привычным вещам может измениться. Годы научили многому, и спустя время, человек начинает осторожнее подходить к выбору мест для питания. К примеру, вместо посещения кафе, пекарен или ресторанов...
Отказ от собственной свободы в отношениях — это тревожный сигнал. Погружение в жизнь партнера может привести к утрате индивидуальности и, как следствие, самого себя. Этот процесс нередко происходит незаметно и постепенно, нарушая личные границы.
Страх...
Многие из нас помнят фразу из детства: «Подожди, папа занят». Это не было сказано со злостью. У отца просто было много дел, усталость, новости. Для детей, выросших в 80-90-х, папа часто становился представителем...
С приходом весны оживает природа
Во второй день весны многие из нас начинают ощущать пробуждение природы. Птицы возвращаются, деревья распускают свои первые листочки, а воздух наполняется новыми ароматами. Этот период всегда приносит с собой чувство...
Недавние слова о «регуляции нервной системы», «нейровеллнессе» и «тонусе блуждающего нерва» взбудоражили многих. В социальных кругах пошли разговоры о том, как дыхательные упражнения помогают...
