Статьи

Как избежать страха превратиться в бабушку
История зрелой женщины, которая не сломалась, а, напротив, преодолела себя. В кабинет психолога вошла женщина в возрасте за 50. Умная и сильная, она была профессионалом в своей области, хоть и давно не новичком. У неё была семья, ответственность и...
16.05.2026, 07:38

Равные отношения: не только о равенстве ролей
Равные отношения – это гораздо больше, чем простая схема "пополам". Это психологическая основа, на которой формируются здоровые, устойчивые и развивающие связи между людьми, будь то в романтических, дружеских или профессиональных отношениях. Они...
16.05.2026, 07:02

Этика в психотерапии: почему она важнее любых методов
Психоаналитическая терапия требует больше, чем просто квалификация специалистов. Основным основанием для проведения качественной работы является этический кодекс, который обеспечивает безопасность клиента. Почему важно говорить об этике? Этика...
16.05.2026, 06:02

Как сравнения могут подорвать ваши отношения?
Постоянные сравнения способны разрушить даже самые устойчивые связи между партнерами. В современном мире давление со стороны общества и ожидания окружающих становятся нормой. Искаженное представление о себе и своем партнере, возникающее из-за этих...
16.05.2026, 02:02

Золушка в нашем времени: как сказка о трёх орешках меняет жизнь
С детства помнят, как вся семья собиралась у экрана, чтобы окунуться в атмосферу сказки. Фильм «Трёх орешков для Золушки» стал настоящим культовым произведением, в котором Либушка Шафранкова подарила зрителям уникальный образ скромной...
16.05.2026, 00:39

Психологическая поддержка бойцов: новая инициатива для участников СВО
Психологическая помощьОбучение и поддержка Согласно свежим данным, более 80% участников специальной военной операции (СВО) не обращаются за психологической поддержкой, как сообщает Народный фронт (ОНФ). Это беспокойное статистическое значение побудило...
15.05.2026, 23:02

Как справиться с пассивной агрессией в общении
Пассивная агрессия — это не прямая атака, а тихая агрессия, скрытая за вежливыми фразами. Она может проявляться в улыбке, но оставляет после себя неприятный осадок. Сначала кажется, что с этим можно смириться, но постоянные столкновения с подобным...
15.05.2026, 22:39

Отношения в паре: ключ к гармонии
Есть ощущение, что облегчение приходит только тогда, когда изменится ваш партнер – станет менее критичным, более внимательным или просто перестанет уклоняться от разговоров. Зачастую эти мысли соприкасаются с вопросами: «Почему я должна мириться с...
15.05.2026, 21:04

Почему мы откладываем важные дела до последнего момента
Сколько раз вы собирались заняться своим здоровьем или развить профессиональные навыки? Например, уделить внимание состоянию зубов или повысить финансовую грамотность? Обычно эти раздумья начинаются с глубокого вздоха и фразы: "Вот бы уже... ". Но...
15.05.2026, 20:39

Марафон «Исцеление отношений с отцом»
Некоторые вопросы не решаются простым чтением советов и рекомендаций; их необходимо пережить на собственном опыте. Отношения с родителями формируют основу нашего восприятия мира. Чувство усталости, нерешённые конфликты, страх перед начальством и...
15.05.2026, 19:39

Почему страдание кажется привычным, а радость — вызовом?
Известный психолог Марианна Уильямсон утверждает: "Мы не боимся темноты. Мы боимся света, который в нас есть". Эта мысль поднимает важный вопрос: почему мы так легко принимаем негатив, но с трудом открываемся радости? Сложности...
15.05.2026, 18:39

Почему после терапии бывает труднее: разбор сложных эмоций
Часто после сеанса терапии люди испытывают чувства облегчения и положительных эмоций, и это вполне нормально. Однако иногда ситуация оказывается иной: встреча заканчивается, и всё как будто становится только хуже. Поднимаются непонятные страхи, злость...
15.05.2026, 17:39

Почему стоит обсудить завершение отношений заранее
В каждом виде отношений — как личных, так и деловых — наличие четкого понимания условий их завершения может предотвратить множество сложностей и недоразумений. Подход к этому разговору требует особого внимания и осознанного...
15.05.2026, 17:02

Невероятная история дружбы, которая изменила судьбы
Какой-то подросток хрипло закричал на пожилого мужчину, когда тот попытался остановить тех, кто выхватил у него сумку с деньгами. С одним из хулиганов, смеясь, онинули в сторону парка. Прохожие лишь недовольно качали головами, сознавая, что гнать за...
15.05.2026, 16:39

Психосоматика кишечника: как стресс влияет на наше тело
Существует множество ситуаций, когда наш живот начинает «говорить» гораздо раньше, чем разум успевает разложить все по полочкам. Волнение перед важной встречей или разговором часто вызывает дискомфорт:...
15.05.2026, 16:03

Почему фраза «Я просто устал» прячет настоящие чувства
Слышали ли вы когда-либо фразу «Я не злюсь, просто устал»? Она стала настолько привычной, что мы часто не осознаем ее истинный смысл. Эта легкомысленная формулировка может звучать из уст человека на приеме у психолога, в очереди в магазине или...
15.05.2026, 15:39

Постоянная тревога: откуда она берется и как с ней бороться?
Каждая женщина, испытывающая постоянную тревогу, хорошо знакома с ощущением, которое можно сравнить с работой сейсмического датчика, реагирующего на малейшие колебания. Каждая задержка партнера или внезапный вызов от начальства запускает в...
15.05.2026, 14:02

Самоценность: Как построить прочный фундамент для своей жизни
В течение пяти недель мы углублялись в эмоциональные переживания, исследуя страхи, гнев, обиды, вину и стыд. Эти ощущения стали основой наших взаимоотношений. Теперь же начинается новый этап, возможно, один из самых значимых. Мы будем говорить о...
15.05.2026, 12:03

Как тревога захватила нас: взгляды и решения КПТ
В последние недели наблюдается резкий рост числа обращений клиентов с жалобами на тревожные состояния. Открытые описания этого явления поражают разнообразием: Постоянное напряжение; Невозможность расслабиться даже в спокойной обстановке; Бесконечные...
15.05.2026, 11:38

Как распознать невротический синдром: пять тревожных симптомов
Невротический синдром — это состояние, возникающее на фоне внутреннего психологического конфликта, которое непосредственно отражается на эмоциональном состоянии и функционировании нервной системы. Внутренний...
15.05.2026, 09:39