Существует возраст, когда человек уже не юнец, но еще не готов сдаться обыденности. Тридцать три — именно такой период жизни.
За плечами уже достаточно опыта, чтобы не верить на слово и не поддаваться пустым обещаниям. При этом впереди целый путь...
Статьи
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ) предлагает ряд инструментов, которые помогают справиться с болезненными чувствами и избавиться от привычки давать ложные обещания как себе, так и другим.
Способы выхода...
При выборе между продолжением прежних обязательств и стремлением к новому, вопрос: «Хочешь ли ты дальше тратить свое время на этот проект, отношения или мероприятие?» — служит мощным ориентиром. Если ответ отрицательный, лучше обратиться к...
В современном обществе проблема депрессии затрагивает все больше людей. Среди различных её форм особенно выделяется скрытая депрессия, которая часто не осознается её носителями. Такой тип недуга может маскироваться под иные состояния, что затрудняет...
Почему внуки забывают, и это нормальноНедавняя встреча с 62-летней женщиной, которая поделилась своим горестным переживанием, стала отправной точкой для обсуждения. "Мои внуки совсем меня забыли. Я чувствую себя ненужной. Что со мной...
Существующая тенденция упрощения учебного процесса через мемы и геймофикацию может негативно сказываться на справлении молодежи с реальными жизненными вызовами. Этот вывод озвучил в эфире радио Sputnik психолог и писатель Михаил Хорс, который считает...
Разрыв отношений для людей с созависимыми наклонностями часто становится настоящим катаклизмом. Ощущение опустошения и боли, порожденные утратой, становятся результатом не только эмоционального края, но и методов, которыми были пронизаны эти...
С Первомаем! Этот весенний праздник — не просто повод для гуляний, но и глубокая возможность осмыслить свою жизнь. Лозунг "Мир, Труд, Май" служит непреложной формулой для психологического благополучия. Давайте рассмотрим, что стоит за каждой...
В эпоху быстрых изменений обучение и развитие персонала становятся ключевыми задачами для организаций. Участники тренингов должны не только усваивать теорию, но и быть готовыми к неожиданным вызовам. Именно поэтому тренерам...
Многие из нас знакомы с внутренними чувствами, словно нас просто повезло или мы недостаточно хороши. Это и есть синдром самозванца, явление, которое затрагивает около 70% людей в разные периоды их жизни. При достижении успеха или получении похвалы...
Без слов, но со смыслом: наше тело постоянно общается с нами, посылая предупреждающие знаки о возможных проблемах со здоровьем. Эти тревожные сигналы иногда остаются незамеченными, хотя могут говорить о серьезных заболеваниях, пока...
Теория взаимозависимости представляет собой подход к исследованию успешности романтических отношений, основанный на балансе затрат и вознаграждений. Важным аспектом этой теории является то, что люди остаются в отношениях, пока получение удовольствия...
Когда жена прислала фото своей работы из, как она утверждала, "унылого офиса", автор начисто не предполагал, какие разрушительные секреты откроются благодаря метаданным.
Он сидел перед компьютером, когда за окном бушевал снег с дождем, а на...
Существование общих домовыми чатах несет не только возможность быстрого обмена информацией, но и риски для личной конфиденциальности. Недавние заявления Владимира Никишина, директора Института информационной и медиабезопасности МГЮА...
Фраза «я сам справлюсь» часто звучит уверенно и ощущается как выражение самодостаточности, но, в то же время, она может стать опасной привычкой. Внешне это выглядит как признак зрелости и самоуважения, но подsurface, может скрывать совсем иные мотивы...
Измена — это серьёзный испытательный кризис, способный разбить даже самые крепкие узы. Тем не менее, в некоторым случаях, подобный опыт может стать толчком для переосмысления отношений. Главное условие — это готовность обоих нагартов к...
Ситуация, когда хочется близости, а вместо возбуждения возникает страх перед болевыми ощущениями, знакома многим. Страх, что снова будет больно, мешает расслабиться и насладиться моментом. После полового акта вместо удовлетворения остается...
Женщины, переступившие столь важный рубеж в 50 лет, нередко сталкиваются с вопросом: как сохранить интенсивность жизни и внутренний свет? Многие из них, перешагнув через эту отметку, начинают чувствовать...
Страх испортить отношения с родными часто становится барьером для многих на пути к личной автономии. Люди годами отказываются от своих желаний, полагая, что независимость неминуемо приведёт к разрыву семейных уз.
Однако сепарация — это не война, а...
В небольшом провинциальном городке жила-была девушка по имени Анна. Она работала на заводе, погруженная в рутину серых будней, пока однажды в ее сердце не пробудилась искра решимости изменить свою жизнь.
Несмотря на отсутствие опыта и капитала, Анна...
