Панические атаки, знакомые многим, представляют собой не просто эпизоды необъяснимого страха. Они могут стать индикатором гораздо более серьезной проблемы — истощения организма. Этот процесс начинается с катастрофической интерпретации нормальных...
Статьи
Недавно на книжном горизонте появилась работа Ольги Замятиной под названием «Дорога к себе». Этот загадочный сборник привлекает внимание как юных читателей, так и взрослых.
Две уникальных истории
Книга состоит из двух повестей, каждая из которых...
Почему многие успешные и интеллектуально развитые люди продолжают произносить 'да', даже когда внутренне противятся этому? Причина кроется в том, что момент запроса включает в себя эмоциональную реакцию, которая зачастую превышает рациональное...
На недавнем семинаре, посвященном расстановкам, участницы обсуждали свои переживания и вопросы, касающиеся личной жизни. В разговоре всплыли основные темы, которые тревожат многих:
Почему я одинока?
Почему выбираю мужчин, состоящих в браке?
Почему...
Депрессия и тревожные расстройства имеют свои особенности у каждого человека, и вот почему реакции на антидепрессанты могут значительно различаться. Одна и та же таблетка может оказаться эффективной для одного пациента и совершенно бесполезной для...
Ситуация, когда мужчина пропадает после первой ночи, знакома многим. Женщины часто задаются вопросом: нужно ли было ждать, прежде чем принимать решение о близости? Важно понять: секс на первом свидании – это не «билет в один конец», и он не всегда...
"Там точно есть любовь", Татьяна Ивашкина (Россия)Жанр: сентиментальная проза, современный любовный романНе так давно на полке появилась книга, которая, казалось бы, застывает, как обычный предмет. Однако после прочтения она открывает целый мир, и...
Существует возраст, когда человек уже не юнец, но еще не готов сдаться обыденности. Тридцать три — именно такой период жизни.
За плечами уже достаточно опыта, чтобы не верить на слово и не поддаваться пустым обещаниям. При этом впереди целый путь...
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия (РЭПТ) предлагает ряд инструментов, которые помогают справиться с болезненными чувствами и избавиться от привычки давать ложные обещания как себе, так и другим.
Способы выхода...
При выборе между продолжением прежних обязательств и стремлением к новому, вопрос: «Хочешь ли ты дальше тратить свое время на этот проект, отношения или мероприятие?» — служит мощным ориентиром. Если ответ отрицательный, лучше обратиться к...
В современном обществе проблема депрессии затрагивает все больше людей. Среди различных её форм особенно выделяется скрытая депрессия, которая часто не осознается её носителями. Такой тип недуга может маскироваться под иные состояния, что затрудняет...
Почему внуки забывают, и это нормальноНедавняя встреча с 62-летней женщиной, которая поделилась своим горестным переживанием, стала отправной точкой для обсуждения. "Мои внуки совсем меня забыли. Я чувствую себя ненужной. Что со мной...
Существующая тенденция упрощения учебного процесса через мемы и геймофикацию может негативно сказываться на справлении молодежи с реальными жизненными вызовами. Этот вывод озвучил в эфире радио Sputnik психолог и писатель Михаил Хорс, который считает...
Разрыв отношений для людей с созависимыми наклонностями часто становится настоящим катаклизмом. Ощущение опустошения и боли, порожденные утратой, становятся результатом не только эмоционального края, но и методов, которыми были пронизаны эти...
С Первомаем! Этот весенний праздник — не просто повод для гуляний, но и глубокая возможность осмыслить свою жизнь. Лозунг "Мир, Труд, Май" служит непреложной формулой для психологического благополучия. Давайте рассмотрим, что стоит за каждой...
В эпоху быстрых изменений обучение и развитие персонала становятся ключевыми задачами для организаций. Участники тренингов должны не только усваивать теорию, но и быть готовыми к неожиданным вызовам. Именно поэтому тренерам...
Многие из нас знакомы с внутренними чувствами, словно нас просто повезло или мы недостаточно хороши. Это и есть синдром самозванца, явление, которое затрагивает около 70% людей в разные периоды их жизни. При достижении успеха или получении похвалы...
Без слов, но со смыслом: наше тело постоянно общается с нами, посылая предупреждающие знаки о возможных проблемах со здоровьем. Эти тревожные сигналы иногда остаются незамеченными, хотя могут говорить о серьезных заболеваниях, пока...
Теория взаимозависимости представляет собой подход к исследованию успешности романтических отношений, основанный на балансе затрат и вознаграждений. Важным аспектом этой теории является то, что люди остаются в отношениях, пока получение удовольствия...
Когда жена прислала фото своей работы из, как она утверждала, "унылого офиса", автор начисто не предполагал, какие разрушительные секреты откроются благодаря метаданным.
Он сидел перед компьютером, когда за окном бушевал снег с дождем, а на...
