Сколько раз возникали мысли вроде: «Кому я нужен с моими навыками?» или «Попросить зарплату выше — это не для меня»? Если эти фразы о вас, значит, возможно, вы сталкиваетесь с синдромом самозванца. Этот внутренний голос не только расстраивает...
Все новости
С детства помнят, как вся семья собиралась у экрана, чтобы окунуться в атмосферу сказки. Фильм «Трёх орешков для Золушки» стал настоящим культовым произведением, в котором Либушка Шафранкова подарила зрителям уникальный образ скромной...
И как это может негативно сказаться на вашем состоянии
Множество людей стараются быть опорой для окружающих, но сталкиваются с той же проблемой: неспособностью уделять внимание себе. Они активно помогают друзьям и коллегам в трудные времена, но не...
"Мы же семья, всё должно быть честно — пополам!" — таким образом утверждает Леонид, 39-летний мужчина, который считает себя представителем нового поколения. Он старается избегать стереотипов прошлых лет, но, как показывает его история, понятие...
Психологическая помощьОбучение и поддержка
Согласно свежим данным, более 80% участников специальной военной операции (СВО) не обращаются за психологической поддержкой, как сообщает Народный фронт (ОНФ). Это беспокойное статистическое значение побудило...
Пассивная агрессия — это не прямая атака, а тихая агрессия, скрытая за вежливыми фразами. Она может проявляться в улыбке, но оставляет после себя неприятный осадок. Сначала кажется, что с этим можно смириться, но постоянные столкновения с подобным...
Когда женщина теряет интерес, это становится настоящим испытанием для мужчины. Важно не только вернуть её внимание, но и сделать отношения крепче и гармоничнее. Для этого нужно разобраться в психологии отношений и следовать...
Тайм-коды в видео — не только способ ориентироваться в длинных записях, но и эффективный инструмент для управления временем. Они помогают сосредоточиться на важном, избавляя от лишнего стресса.
Современные платформы для видео позволяют добавлять...
Есть ощущение, что облегчение приходит только тогда, когда изменится ваш партнер – станет менее критичным, более внимательным или просто перестанет уклоняться от разговоров. Зачастую эти мысли соприкасаются с вопросами: «Почему я должна мириться с...
Сколько раз вы собирались заняться своим здоровьем или развить профессиональные навыки? Например, уделить внимание состоянию зубов или повысить финансовую грамотность?
Обычно эти раздумья начинаются с глубокого вздоха и фразы: "Вот бы уже... ". Но...
Беременность — это не просто особенный этап в жизни женщины, это настоящий переворот в восприятии себя. Временами она проходит спокойно, наполняя радостью ожидания, а иногда приносит с собой множество трудностей.
Для многих будущих мам...
Некоторые вопросы не решаются простым чтением советов и рекомендаций; их необходимо пережить на собственном опыте. Отношения с родителями формируют основу нашего восприятия мира. Чувство усталости, нерешённые конфликты, страх перед начальством и...
Созависимые отношения – это один из самых распространенных запросов в области психологии. Для успешного разрешения данной проблемы необходимы глубинные внутренние изменения, приведущие к здоровым и гармоничным отношениям.
Специально для обсуждения...
Известный психолог Марианна Уильямсон утверждает: "Мы не боимся темноты. Мы боимся света, который в нас есть". Эта мысль поднимает важный вопрос: почему мы так легко принимаем негатив, но с трудом открываемся радости?
Сложности...
Секрет успешного свидания: перестаньте задаривать дорогостоящими подарками
Подготовка к свиданию превращается в настоящую гонку: ресторан, цветы, подарок «на всякий случай». Бежать по этому чек-листу кажется обязательным, но на самом деле, это...
Часто после сеанса терапии люди испытывают чувства облегчения и положительных эмоций, и это вполне нормально. Однако иногда ситуация оказывается иной: встреча заканчивается, и всё как будто становится только хуже. Поднимаются непонятные страхи, злость...
В каждом виде отношений — как личных, так и деловых — наличие четкого понимания условий их завершения может предотвратить множество сложностей и недоразумений. Подход к этому разговору требует особого внимания и осознанного...
Какой-то подросток хрипло закричал на пожилого мужчину, когда тот попытался остановить тех, кто выхватил у него сумку с деньгами. С одним из хулиганов, смеясь, онинули в сторону парка.
Прохожие лишь недовольно качали головами, сознавая, что гнать за...
Существует множество ситуаций, когда наш живот начинает «говорить» гораздо раньше, чем разум успевает разложить все по полочкам. Волнение перед важной встречей или разговором часто вызывает дискомфорт:...
Слышали ли вы когда-либо фразу «Я не злюсь, просто устал»? Она стала настолько привычной, что мы часто не осознаем ее истинный смысл. Эта легкомысленная формулировка может звучать из уст человека на приеме у психолога, в очереди в магазине или...
