Все новости

Почему мы откладываем важные дела до последнего момента
Сколько раз вы собирались заняться своим здоровьем или развить профессиональные навыки? Например, уделить внимание состоянию зубов или повысить финансовую грамотность? Обычно эти раздумья начинаются с глубокого вздоха и фразы: "Вот бы уже... ". Но...
15.05.2026, 20:39

Как беременность меняет восприятие себя и как с этим справиться
Беременность — это не просто особенный этап в жизни женщины, это настоящий переворот в восприятии себя. Временами она проходит спокойно, наполняя радостью ожидания, а иногда приносит с собой множество трудностей. Для многих будущих мам...
15.05.2026, 20:03

Марафон «Исцеление отношений с отцом»
Некоторые вопросы не решаются простым чтением советов и рекомендаций; их необходимо пережить на собственном опыте. Отношения с родителями формируют основу нашего восприятия мира. Чувство усталости, нерешённые конфликты, страх перед начальством и...
15.05.2026, 19:39

Системный подход к выходу из созависимых отношений: как вернуть счастье
Созависимые отношения – это один из самых распространенных запросов в области психологии. Для успешного разрешения данной проблемы необходимы глубинные внутренние изменения, приведущие к здоровым и гармоничным отношениям. Специально для обсуждения...
15.05.2026, 19:03

Почему страдание кажется привычным, а радость — вызовом?
Известный психолог Марианна Уильямсон утверждает: "Мы не боимся темноты. Мы боимся света, который в нас есть". Эта мысль поднимает важный вопрос: почему мы так легко принимаем негатив, но с трудом открываемся радости? Сложности...
15.05.2026, 18:39

Как завоевать девушку: отказ от подарков и денег
Секрет успешного свидания: перестаньте задаривать дорогостоящими подарками Подготовка к свиданию превращается в настоящую гонку: ресторан, цветы, подарок «на всякий случай». Бежать по этому чек-листу кажется обязательным, но на самом деле, это...
15.05.2026, 18:02

Почему после терапии бывает труднее: разбор сложных эмоций
Часто после сеанса терапии люди испытывают чувства облегчения и положительных эмоций, и это вполне нормально. Однако иногда ситуация оказывается иной: встреча заканчивается, и всё как будто становится только хуже. Поднимаются непонятные страхи, злость...
15.05.2026, 17:39

Почему стоит обсудить завершение отношений заранее
В каждом виде отношений — как личных, так и деловых — наличие четкого понимания условий их завершения может предотвратить множество сложностей и недоразумений. Подход к этому разговору требует особого внимания и осознанного...
15.05.2026, 17:02

Невероятная история дружбы, которая изменила судьбы
Какой-то подросток хрипло закричал на пожилого мужчину, когда тот попытался остановить тех, кто выхватил у него сумку с деньгами. С одним из хулиганов, смеясь, онинули в сторону парка. Прохожие лишь недовольно качали головами, сознавая, что гнать за...
15.05.2026, 16:39

Психосоматика кишечника: как стресс влияет на наше тело
Существует множество ситуаций, когда наш живот начинает «говорить» гораздо раньше, чем разум успевает разложить все по полочкам. Волнение перед важной встречей или разговором часто вызывает дискомфорт:...
15.05.2026, 16:03

Почему фраза «Я просто устал» прячет настоящие чувства
Слышали ли вы когда-либо фразу «Я не злюсь, просто устал»? Она стала настолько привычной, что мы часто не осознаем ее истинный смысл. Эта легкомысленная формулировка может звучать из уст человека на приеме у психолога, в очереди в магазине или...
15.05.2026, 15:39

Как справиться с тревогами материнства в возрасте 5–8 лет
Переход в школу — это серьезный шаг как для детей, так и для их родителей. Многие мамы уже за полгода до начала учебного года начинают переживать: «Готов ли мой малыш?» или «Не будет ли он подвергаться bullying?». Эмоции родителей могут быть столь...
15.05.2026, 15:02

Как понять, что этот человек — ваш, а не случайный знакомый: 5 признаков настоящей близости
Иногда, встречая нового человека, в душе наступает неожиданное спокойствие. Это ощущение затишья словно говорит: вы наконец попали в правильное место. Но очень легко спутать нормальность с чем-то особенным, а настоящую близость с временным...
15.05.2026, 14:39

Постоянная тревога: откуда она берется и как с ней бороться?
Каждая женщина, испытывающая постоянную тревогу, хорошо знакома с ощущением, которое можно сравнить с работой сейсмического датчика, реагирующего на малейшие колебания. Каждая задержка партнера или внезапный вызов от начальства запускает в...
15.05.2026, 14:02

Как простить алкоголика и не потерять себя
Вопрос о том, следует ли прощать человека, страдающего от зависимости, вызывает множество сомнений и эмоциональных колебаний. Многие из нас боятся, что отказ от прощения может восприниматься как жестокость и угроза семье. Однако прощение и...
15.05.2026, 13:40

В России запущен реестр пациентов с психическими расстройстваиями
С 1 марта 2026 года в стране начнет функционировать федеральный реестр лиц с психическими расстройствами. Это решение стало шагом к созданию централизованной базы данных, позволяющей отслеживать ход заболеваний, планировать...
15.05.2026, 13:03

Аутентичность: как быть верным себе в мире иллюзий
Жажда подлинности пронизывает жизнь каждого из нас, независимо от возраста. Она побуждает исследовать работу, отношения и увлечения. Подростки и молодежь перебирают друзей, моду и хобби, стремясь понять, что действительно им подходит. Люди...
15.05.2026, 12:39

Самоценность: Как построить прочный фундамент для своей жизни
В течение пяти недель мы углублялись в эмоциональные переживания, исследуя страхи, гнев, обиды, вину и стыд. Эти ощущения стали основой наших взаимоотношений. Теперь же начинается новый этап, возможно, один из самых значимых. Мы будем говорить о...
15.05.2026, 12:03

Как тревога захватила нас: взгляды и решения КПТ
В последние недели наблюдается резкий рост числа обращений клиентов с жалобами на тревожные состояния. Открытые описания этого явления поражают разнообразием: Постоянное напряжение; Невозможность расслабиться даже в спокойной обстановке; Бесконечные...
15.05.2026, 11:38

7 фраз, которые могут насторожить мужчину
Не стоит искать подвох в общения с женщинами, но важно быть внимательным к тому, что они говорят. Порой фразы, звучащие вполне безобидно, способны запустить сценарий, в котором ты теряешь контроль над ситуацией. Вот семь выражений...
15.05.2026, 11:02